Les varices pendant la grossesse

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Ce n’est pas beau à voir, mais les varices pendant la grossesse ne sont généralement pas nocives, juste un autre symptôme de future maman.

Les gros vaisseaux sanguins gonflés se trouvent principalement dans les jambes, mais peuvent apparaître presque partout dans la moitié inférieure de votre corps . (y compris au niveau des fesses et du vagin)
En fait, les hémorroïdes ne sont rien de plus que les varices dans la zone autour de votre rectum.

Lorsqu’elles gonflent au-dessus de la surface de la peau, ils forment des bouts violacés que les femmes aiment à détester.

Elles sont différentes des veines d’araignées ou des veines visibles, qui sont généralement plus petites et moins enflées .

Les bas de contention, l’arme contre les varices pendant la grossesse

Quelle est la cause des varices pendant la grossesse?

Le volume supplémentaire de sang que vous produisez pendant la grossesse est essentiel pour soutenir deux corps en croissance.

Cependant, il exerce une pression supplémentaire sur vos vaisseaux sanguins – en particulier les veines de vos jambes, qui doivent fonctionner contre la gravité pour pousser tout ce sang supplémentaire vers votre cœur.

Ajoutez à cela la pression que votre utérus en plein essor met sur vos vaisseaux sanguins pelvien et les effets relaxants de la progestérone supplémentaire que votre corps produit, et vous avez la recette parfaite pour l’apparition des varices vers la semaine 29 de la grossesse.

Ce qu’il faut savoir

Vous n’aimez probablement pas la façon dont les veines varient, et elles peuvent vous démanger ou vous faire mal, mais elles ne risquent pas de mettre votre bébé en péril.

La bonne nouvelle est que, dans la plupart des cas, si vous ne les avez pas avant votre grossesse, vos varices diminuent ou disparaissent complètement quelques mois après votre accouchement.

Ce que vous pouvez faire

Prévenir les varices n’est pas une science parfaite, mais ces conseils peuvent certainement aider:

Faites circuler votre sang. Allongez-vous chaque fois que vous le pouvez, et gardez vos jambes élevées lorsque vous êtes assise.
En position debout, mettre un pied sur un tabouret bas et alterner les jambes. Flexez vos chevilles de temps en temps, et casser l’habitude de s’asseoir avec vos jambes croisées (cette stratégie aide également à garder les veines d’araignées à distance).

Portez des bas de contention. Les bas de contention permettent d’éviter au sang de stagner dans les jambes et ainsi de créer des varices.

Bougez. L’exercice est essentiel pour prévenir les varices – alors, faites une promenade (ou encore mieux encore, plusieurs promenades) chaque jour, ou faites une autre forme d’exercices discrets qui augmentent la circulation sanguine.

Restez confortable. Assurez-vous de porter des vêtements – y compris des sous-vêtements – qui correspondent bien et ne se lient pas, en particulier autour du sommet de vos jambes. Ne pas porter de ceintures serrées ou des chaussettes avec des talons élastiques serrés et rester à l’écart des chaussures serrées et des talons aiguille (comme si vous pouviez vous équilibrer de toute façon).

Surveillez votre poids. Gardez votre gain de poids pendant la grossesse autour de ce que votre praticien recommande – habituellement de 10 à 15 Kilos.

Dormez sur votre côté gauche. Cela aide à éviter la pression sur vos principaux vaisseaux sanguins et à maintenir la circulation en forte tension.

Ne vous fatiguez pas.

Ingérez votre dose quotidienne de vitamines. Un régime de grossesse équilibré maintient les veines en bonne santé. Assurez-vous de manger beaucoup d’aliments avec de la vitamine C, que votre corps utilise pour produire du collagène et de l’élastine (tissus conjonctifs qui réparent et maintiennent les vaisseaux sanguins).

Si les veines ne disparaissent pas après l’arrivée du bébé, vous pouvez penser à les traiter médicalement ou à les enlever chirurgicalement, mais pas pendant la grossesse.

Le meilleur moyen de prévention: les bas de contention

Les bas de contention sont le moyen le plus efficace pour éviter les œdèmes ou les enflures.

Les produits de contention viennent appliquer une pression active constante sur la jambe de façon dégressive à partir de la cheville puis tout au long de la jambe.

Cette pression permet un meilleur retour veineux jusqu’au cœur.

Ils soulagent ainsi la douleur et la lourdeur des jambes et contribuent à prévenir les veines d’araignées ou les varices.

Lors de l’utilisation de bas de compression, la compression doit être efficace. Pour cela il est nécessaire de choisir le bas correspondant à sa morphologie.

Acheter des bas de contention grossesse sur internet vous permet d’accéder directement à plusieurs milliers de références (bas, chaussettes, collants…) de toutes les couleurs et pour toutes les morphologies.

Point important : les bas de contention peuvent être pris en charge par l’Assurance Maladie sur envoi d’une ordonnance (par téléchargement ou par mail) et directement livrés chez vous.

Si lors de votre grossesse vous sentez vos jambes lourdes, il est donc préférable de s’équiper rapidement de bas de contentions afin d’éviter que cela empire et de souffrir des varices.

Pour plus d’information sur le fonctionnement des bas de contention :
http://9moismesjambesetmoi.sigvaris.com/

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