Quelle méthode contraceptive vous convient le mieux ?

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Chaque personne ayant un corps différent, il est important de se renseigner sur la contraception et de définir laquelle vous convient le mieux.

N’hésitez pas à en parler à votre médecin et à tester différents types de contraception

 

Les options sans prescriptions

Ces méthodes contraceptives ne nécessitent pas d’ordonnance ni de visite chez le médecin. Elles sont disponibles dans la plupart des pharmacies et  sont également disponibles en ligne.

Le préservatif masculin

Qu’est-ce que c’est ? un tube mince de latex ou d’un autre matériau qui se déroule sur le pénis pour empêcher les spermatozoïdes de pénétrer dans le vagin.

Efficacité : 82%

Disponibilité : Les condoms masculins sont largement disponibles dans les épiceries, les pharmacies, les dépanneurs et les cliniques de santé sexuelle.

Prix : Très abordable, de gratuit à 1 € chacun.

Les pour: Cette méthode est la meilleure protection contre les maladies sexuellement transmissibles (MST), mais n’oubliez pas qu’elle n’offre pas encore une protection parfaite.

Les inconvénients : Certains utilisateurs, hommes et femmes, pensent que les préservatifs réduisent la sensibilité. Les préservatifs peuvent se briser. Il est également possible d’avoir une réaction allergique au produit.

Le préservatif féminin

Qu’est-ce que c’est ? un tube mince de latex ou d’un autre matériau qui s’insère à l’intérieur du vagin et bloque le sperme.

Efficacité : 79%

Disponibilité : Généralement disponible en pharmacie.

Prix : Abordable, de 2 € à 4 €.

Les pour: Cette méthode peut prévenir certaines MST. Il peut être inséré jusqu’à huit heures avant le rapport sexuel.

Les inconvénients : Certains utilisateurs, hommes et femmes, pensent que les préservatifs féminins réduisent la sensibilité. Les préservatifs peuvent se briser. Il est également possible d’avoir une réaction allergique au produit.

L’éponge contraceptive

Qu’est-ce que c’est ? Une éponge ronde en plastique saturée de spermicide qui s’insère dans le vagin pour bloquer et tuer le sperme.

Efficacité : 76%

Disponibilité : Généralement disponible dans les pharmacies et certaines épiceries.

Prix : De 4 € à 6€

Les pour: Elle peut être laissée en place pour des rapports sexuels multiples en 24 heures.

Les inconvénients : Il y a un risque possible accru de syndrome de choc toxique avec cette méthode. Il est possible de développer une sensibilité ou une réaction allergique au spermicide. L’éponge doit également être laissée dans le vagin pendant six heures après les rapports sexuels, et certains utilisateurs la trouvent sale.

Les options avec prescription

Vous pouvez obtenir ces méthodes contraceptives sur ordonnance de votre propre médecin ou d’un médecin d’une clinique de santé sexuelle.

La cape cervicale

Qu’est-ce que c’est ? Une couverture souple et flexible qui s’adapte sur le col de l’utérus pour empêcher les spermatozoïdes de pénétrer dans l’utérus. Vous le remplissez de spermicide avant de l’utiliser.

Efficacité : 80%

Disponibilité : Disponible auprès de la plupart des médecins et des cliniques de santé sexuelle.

Prix : Selon votre couverture d’assurance maladie, jusqu’à 75 € gratuits, plus le coût de la visite chez le médecin et le coût du spermicide.

Les pour: La cape est une option possible pour vous si vous ne voulez pas les effets hormonaux de la pilule, de l’implant, de la piqûre ou du timbre. Elle peut être laissée en place pour des rapports sexuels multiples en 48 heures.

Les Inconvénients : Il y a un risque possible accru de syndrome de choc toxique. Il est possible de développer une sensibilité ou une réaction allergique au spermicide. La cape doit également être laissée dans le vagin pendant quatre heures après les rapports sexuels, et certains utilisateurs la trouvent salissante.

Le diaphragme

Qu’est-ce que c’est ? Un disque souple et flexible qui bloque le col de l’utérus. Vous le couvrez de spermicide avant de l’utiliser.

Efficacité : 88%

Disponibilité : Disponible auprès de la plupart des médecins et des cliniques de santé sexuelle.

Prix : Selon votre couverture d’assurance maladie, jusqu’à 80 € gratuits, plus le coût de la visite chez le médecin et le coût du spermicide.

Les pour : Le diaphragme est une option possible pour vous si vous ne voulez pas les effets hormonaux de la pilule, implant, injection ou patch. Elle peut être laissée en place pour des rapports sexuels multiples en 24 heures, si vous insérez plus de spermicide toutes les six heures.

Les Inconvénients : Il y a un risque possible accru de syndrome de choc toxique et d’infection des voies urinaires. Il est possible de développer une sensibilité ou une réaction allergique au spermicide. Le diaphragme doit être laissé dans le vagin pendant six heures après le rapport sexuel. Certains utilisateurs le trouvent également désordonné ou n’aiment pas réappliquer du spermicide.

L’Implant

Qu’est-ce que c’est ? Une tige en plastique d’environ la moitié de la taille d’une allumette placée sous votre peau libère l’hormone progestative, qui affecte l’ovulation et rend la glaire cervicale plus épaisse pour bloquer le sperme.

Efficacité : 99%

Disponibilité : Disponible auprès de la plupart des médecins et des cliniques de santé sexuelle.

Prix : Selon votre couverture d’assurance maladie, gratuit jusqu’à 800 €pour l’implantation, gratuit jusqu’à 300 € pour le retrait.

Les pour: Une des options les plus efficaces disponibles. Dure jusqu’à trois ans mais peut être enlevé à tout moment.

Les Inconvénients : Il perturbe les règles et peut causer des effets secondaires mineurs comme l’acné, la sensibilité des seins et la prise de poids.

Dispositif intra-utérin en cuivre (DIU)

Qu’est-ce que c’est ? Les dispositifs intra-utérins (DIU) sont de petits instruments en forme de T qui sont placés dans l’utérus lors d’une visite chez le médecin et y restent pendant plusieurs années. Il existe deux types de DIU. Le DIU en cuivre empêche un ovule fécondé de s’implanter dans l’utérus.

Efficacité : 99%

Disponibilité : Disponible auprès de la plupart des médecins et des cliniques de santé sexuelle.

Prix : Selon votre couverture d’assurance maladie, jusqu’à 800 € gratuits, plus le coût de la visite chez le médecin.

Les pour: Il peut être laissé en place jusqu’à 10 ans.

Les Inconvénients : Les effets secondaires comprennent des taches aléatoires au début de l’utilisation, plus de crampes pendant vos règles et des effets plus importants du SPM.

Dispositif intra-utérin hormonal (DIU)

Qu’est-ce que c’est ? Les DIU sont de petits instruments en forme de T qui sont placés dans l’utérus lors d’une visite chez le médecin et y restent pendant plusieurs années. La version hormonale est le deuxième type de DIU. Il libère du progestatif, qui affecte l’ovulation et rend la glaire cervicale plus épaisse pour bloquer le sperme.

 

Efficacité : 99%

Disponibilité : Disponible auprès de la plupart des médecins et des cliniques de santé sexuelle.

Prix : Selon votre couverture d’assurance maladie, jusqu’à 800 € gratuits, plus une visite chez le médecin.

Les pros : Il peut être laissé en place pendant trois à cinq ans.

Les Inconvénients : Le DIU hormonal peut vous faire cesser d’avoir vos règles (ce que certains utilisateurs peuvent considérer comme un « pour »).

Pilule combinée

Qu’est-ce que c’est ? La pilule combinée utilise des œstrogènes et des progestatifs pour empêcher les ovaires de libérer des ovules et aide à empêcher les spermatozoïdes de pénétrer dans l’utérus en épaississant le mucus cervical.

Efficacité : 99%

Disponibilité : Disponible auprès de la plupart des médecins et des cliniques de santé sexuelle.

Prix : Selon votre couverture d’assurance maladie, jusqu’à 50 € par mois, plus le coût de la première visite chez le médecin.

Les pour: Certaines femmes préfèrent la pilule parce qu’elles n’aiment pas l’idée d’avoir une méthode contraceptive qu’il faut insérer ou implanter. La pilule peut également réduire la gravité des symptômes menstruels.

Les Inconvénients : Si vous oubliez de le prendre à l’heure tous les jours, vous devez également utiliser une autre méthode contraceptive.

Pilule hormonale

Qu’est-ce que c’est ? La pilule hormonale – aussi connue sous le nom de minipilule – utilise un progestatif pour épaissir le mucus cervical et, dans une moindre mesure, affecte la libération des ovules par les ovaires.

Efficacité : 99%

Disponibilité : Disponible auprès de la plupart des médecins et des cliniques de santé sexuelle.

Prix : Selon votre couverture d’assurance maladie, jusqu’à 50 € par mois, plus le coût de la première visite chez le médecin.

Les pour: Certaines femmes le préfèrent parce qu’elles n’aiment pas l’idée d’avoir une méthode contraceptive qu’il faut insérer ou implanter.

Les Inconvénients : Si vous oubliez de prendre la pilule à l’heure tous les jours, vous devez également utiliser une autre méthode contraceptive. La pilule hormonale peut aussi augmenter certains effets de vos règles, comme la sensibilité des seins.

La pilule et le cancer : Avantages et inconvénients

Les deux formes de la pilule réduisent légèrement le risque de cancer de l’endomètre et de l’ovaire, mais elle pourrait augmenter légèrement le risque de cancer du sein, du col de l’utérus et du foie. De nombreux facteurs influent sur la probabilité de contracter ces cancers, peu importe votre utilisation de contraceptifs oraux, y compris votre risque héréditaire.

Patch

Qu’est-ce que c’est ? Une tache plate, d’environ 2 pouces carrés. Vous le placez sur votre peau et il libère les hormones œstrogène et progestatif. Celles-ci affectent la libération des ovules et leur capacité à implanter et à épaissir le mucus cervical. Appliquez un timbre frais chaque semaine pendant trois semaines, puis n’utilisez pas de timbre pendant une semaine pour pouvoir avoir vos règles.

Efficacité : 99%

Disponibilité : Disponible auprès de la plupart des médecins et des cliniques de santé sexuelle.

Prix : Selon votre couverture d’assurance maladie, jusqu’à 50 € par mois, plus le coût de la première visite chez le médecin.

Les pour: La plupart des utilisateurs ne ressentent aucun effet secondaire. Vous devez juste vous rappeler de le changer une fois par semaine.

Les Inconvénients : Si des effets secondaires légers sont ressentis, ils comprennent des nausées, des maux de tête et une sensibilité des seins. Vous êtes plus susceptible d’avoir ces effets secondaires si vous fumez.

L’injection

Qu’est-ce que c’est ? Une injection de l’hormone progestative, administrée tous les 90 jours dans un cabinet médical. Il prévient la grossesse en affectant l’ovulation et la muqueuse utérine et en épaississant la glaire cervicale.

Efficacité : 99%

Disponibilité : Disponible auprès de la plupart des médecins et des cliniques de santé sexuelle.

Prix : Selon votre couverture d’assurance maladie, jusqu’à 60 € tous les 3 mois, plus le coût de la visite chez le médecin.

Les pour: Tout ce dont vous devez vous souvenir, c’est de votre rendez-vous chez le médecin.

Les Inconvénients : La plupart des utilisatrices remarquent un certain effet sur leurs règles, y compris le fait de ne pas avoir de règles du tout. Des nausées, des maux de tête et des dépressions ont également été signalés. Vous êtes plus susceptible d’avoir ces effets secondaires si vous fumez.

L’incapacité de concevoir peut durer jusqu’à un an après l’arrêt de l’injection. Des études ont établi un lien entre l’injection et la perte de densité osseuse, qui pourrait causer l’ostéoporose. Il est possible que cet effet soit temporaire.

Anneau vaginal

Qu’est-ce que c’est ? Un anneau flexible d’environ 2 pouces de large qui est placé dans votre vagin. Vous insérez vous-même l’anneau et vous le laissez là pendant trois semaines, puis vous le retirez pendant une semaine pour avoir vos règles. Il libère des progestatifs et des œstrogènes, ce qui prévient la grossesse en affectant l’ovulation, la muqueuse utérine et l’épaississement du mucus cervical.

Efficacité : 99%

Disponibilité : Disponible auprès de la plupart des médecins et des cliniques de santé sexuelle.

Prix : Selon votre couverture d’assurance maladie, jusqu’à 80 € par mois, plus le coût de la visite chez le médecin.

Les pros : Mettez-le dedans et oubliez-le pendant trois semaines. Vous pouvez avoir des règles plus légères et moins d’effets prémenstruels.

Inconvénients : Une sensibilité des seins et des maux de tête ont été signalés.

Les options de contraception pour les hommes

Le développement d’options de contraception pour les hommes est très loin derrière les options pour les femmes. Des combinaisons hormonales pour les hommes sont en cours de développement, de même qu’une procédure qui injecte du solvant dans le conduit qui amène le sperme dans le pénis, bloquant temporairement son passage.

Les hommes peuvent participer au contrôle des naissances en se faisant faire une vasectomie ou en utilisant des préservatifs. « L’extraction, un terme connu pour ne pas éjaculer pendant que le pénis est dans le vagin, est une méthode notoirement défectueuse. Vous pouvez tomber enceinte parce qu’il y a eu une fuite de sperme avant l’orgasme ou parce que le retrait n’a pas eu lieu assez rapidement.

Vasectomie

Qu’est-ce que c’est ? Chirurgie ambulatoire au cours de laquelle les trompes qui transportent le sperme sont coupées et scellées de manière à ce qu’aucun spermatozoïde ne soit libéré pendant l’éjaculation.

Efficacité : 99%

Disponibilité : Largement disponible sur recommandation d’un médecin.

Prix : Selon votre couverture d’assurance maladie, jusqu’à 1 000 € gratuits, plus le coût des visites chez le médecin.

Les pour: C’est l’une des méthodes de contraception les plus efficaces. Procédure ambulatoire.

Les contre : Il n’est efficace qu’après trois mois, lorsqu’un médecin a vérifié qu’aucun sperme ne passe dans l’éjaculat. Bien qu’une vasectomie puisse être inversée, vous devriez la considérer comme une solution contraceptive permanente.

Après les faits : la pilule du lendemain

Si vous pensez être tombée enceinte accidentellement parce que vous avez mal utilisé votre méthode contraceptive habituelle ou que vous n’en avez pas utilisé, vous pourriez envisager de prendre une contraception d’urgence. Il est important de noter que ces combinaisons hormonales ne constituent pas une méthode contraceptive sûre pour une utilisation régulière, mais qu’elles peuvent prévenir une grossesse en cas d’urgence. Il en existe deux types : le lévonorgestrel (noms de marque : Plan B et Next Choice) et l’acétate d’ulipristal (nom de marque : Ella). Il s’agit de pilules constituées d’hormones qui empêchent un ovule de s’implanter dans la muqueuse utérine.

Lévonorgestrel

Efficacité : 99%

Disponibilité : Disponible dans de nombreuses pharmacies si vous avez plus de 18 ans dans la plupart des états.

Prix : Selon votre couverture d’assurance maladie, jusqu’à 80 € gratuits.

Les pour: Aucune visite chez le médecin n’est requise. Fonctionne jusqu’à 72 heures après une relation sexuelle non protégée.

Les Inconvénients : Vous pourriez éprouver de brefs épisodes de nausées, vomissements, sensibilité des seins, douleurs abdominales, maux de tête, étourdissements et fatigue. Vos règles peuvent aussi être irrégulières pendant un cycle ou deux.

Acétate d’ulipristal

Efficacité : 99%

Disponibilité : Disponible chez de nombreux médecins et dans la plupart des cliniques de santé sexuelle.

Prix : Selon votre couverture d’assurance maladie, jusqu’à 80 € gratuits.

Les pros : Il agit jusqu’à cinq jours après une relation sexuelle non protégée.

Inconvénients : Vous pourriez éprouver de brefs épisodes de nausées, vomissements, sensibilité des seins, douleurs abdominales, maux de tête, étourdissements et fatigue. Vos règles peuvent aussi être irrégulières pendant un cycle ou deux.

Parlez à votre médecin

Il y a une option de contraception pour s’adapter à presque tous les styles de vie. Dans la plupart des cas, les méthodes les plus efficaces sont disponibles sur ordonnance. Une visite chez le médecin peut sembler un peu gênante, mais elle offre aussi des avantages comme l’occasion de faire le point sur tous les aspects de votre santé génésique. C’est important, que vous décidiez d’avoir des enfants ou non. Rappelez-vous que le préservatif masculin est la seule méthode contraceptive qui vous protège contre les maladies sexuellement transmissibles, et même si elle n’est pas parfaite à cet égard.

Quelle méthode contraceptive vous convient le mieux ?
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