Grossesse et perte de cheveux : comment gérer ?

Un phénomène qui peut survenir lorsque vous êtes enceinte c’est la perte de vos merveilleux cheveux. Si vous êtes enceinte et que vous perdez des cheveux, ne vous inquiétez pas ce n’est pas un drame et si cela peut vous rassurer sachez que beaucoup de femmes sont dans la même situation que vous. C’est un phénomène qui vient assez souvent et qui dérange les femmes surtout pendant la période de grossesse.

Pendant que certaines femmes voient leurs cheveux s’embellir et devenir plus épaisses que d’habitude pendant la grossesse, d’autres assistent à la chute de leurs cheveux lors de la grossesse. Et oui, les hormones ne respectent pas toujours nos désirs et n’en font parfois qu’à leur tête.

Voici pour vous un article que nous avons préparé afin de vous aider à gérer cette situation gênante et inhabituelle.

Effectuer des soins capillaires pour lutter contre la chute des cheveux pendant la grossesse

Si vos cheveux sont déjà en chute libre, il n’est pas facile d’arrêter ce phénomène qui se produit. Cependant ce que vous pouvez faire, c’est trouver un moyen de prévention. Vous pouvez commencer par les soins capillaires : c’est à dire l’utilisation de shampooing ou de tonique afin de limiter au maximum les chutes de vos cheveux.

Ces produits sont dotés d’actifs qui permettent de prévenir la chute des cheveux. Ils ont ainsi le pouvoir de fixer vos cheveux à leurs racines afin de les empêcher de tomber pendant la grossesse et même après la grossesse.

Il est souvent conseillé d’ajouter un sérum au shampoing, ainsi qu’un démêlant. Il n’est pas exclu d’utiliser des huiles végétales et des produits naturels comme le vinaigre de cidre de pomme afin de lutter contre la chute des cheveux également. Il faut bien veiller à ne pas utiliser des produits qui pourraient nuire à votre grossesse.

Comme on dit souvent : Mieux vaut prévenir que guérir.

Ainsi effectuer des soins capillaires vous permet de prévenir la chute et donc de préparer vos cheveux au cas où cette situation survenait par hasard pendant la grossesse. Vous êtes donc comme immunisé contre ce mal et vos cheveux tomberont moins.

Massage du cuir chevelu

Cela peut paraître anodin mais les massages que l’on effectue sur la tête permettent de stimuler la circulation sanguine et peuvent réduire la chute des cheveux. Vous pouvez masser régulièrement et si possible quotidiennement votre cuir chevelu afin de réduire la chute des cheveux. N’hésitez pas à appliquer cette technique même si elle n’a pas été prouvée scientifiquement et retenez quand même que plusieurs femmes témoignent de son efficacité.

Prenez soin de vos cheveux

Il est vrai que vous hydratez bien vos cheveux et que vous veillez à les soigner chaque jour mais cela ne suffit. Parfois le traitement réservé aux cheveux peut être un peu trop brutal. Pour cela nous vous conseillons de ne pas porter de queue de cheval trop serrée, de vous brosser les cheveux avec précaution et soigneusement. De veiller sur les cheveux et de les hydrater plus souvent. C’est tout cet ensemble d’actions qui permettent de garder vos cheveux en bonne et due forme afin d’éviter ou de limiter les pertes exagérées. Vous ne voulez pas perdre vos cheveux ? Entretenez-les et soignez-les avec attention et amour.

Rendez meilleure vote hygiène de vie

Vous devez savoir que votre alimentation joue un rôle très capital sur la santé de vos cheveux. C’est d’ailleurs pour cela que vous verrez partout sur internet qu’il faut absolument que vous gardiez au quotidien une alimentation saine et équilibrée. Il est vrai que pendant la grossesse on a des envies un peu particulières en matière de gastronomie mais il faut savoir faire la part des choses pour votre santé et celle de votre bébé.

Vous devez prendre vos repas à temps et éviter de grignoter. Il est conseillé de consommer très souvent des salades variées composés de légumes frais, de fruit de mer, de poisson gras, d’œufs, etc. N’hésitez également pas à vous tourner du côté des aliments riches en protéines, en fer et en zinc. Ne vous privez pas de sommeil car le sommeil participe énormément à la beauté des cheveux.

Ne stressez pas

C’est plus facile à dire qu’à faire mais il est important de ne pas se laisser stresser par la perte de ses cheveux pendant la grossesse. Pour cela les femmes doivent s’y préparer et savoir que cela pourrait survenir. Toutefois, ce n’est pas une fatalité et il est possible de surmonter cela. Soyez donc relax et ne vous faites pas trop de soucis, vos cheveux repousseront sans doute dans les jours qui vont suivre si vous faites de bons changements dans votre quotidien.

Conclusion

Vous devez savoir que les cheveux chutent souvent quand il y a un manque de fer ou lorsque les hormones ne fonctionnent pas comme il se doit. Il est quand même normal d’assister à une chute des cheveux pendant la grossesse et il ne faut surtout pas paniquer. Adopter les bonnes habitudes et vous verrez vos cheveux repousser.

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