Si vous pouviez voir votre bébé maintenant, vous seriez si fière de lui ! Vous êtes sur le point de terminer votre premier trimestre de grossesse, mais en plus de cette étape excitante, votre bébé fait aussi beaucoup de progrès chaque jour qui passe. Vers la semaine 12 de la grossesse, presque toutes les parties du fœtus dans un état de développement accéléré. Votre tout-petit va continuer à grandir et à se renforcer jusqu’à l’accouchement.
Autre bonne nouvelle, d’ici la fin de la semaine, la probabilité d’une fausse couche sera beaucoup plus faible qu’au cours des semaines précédentes. Vous vous sentez peut-être aussi un peu mieux maintenant : beaucoup de femmes se sentent plus énergiques et moins nauséeuses à ce stade. Curieusement, il n’est pas rare que même votre partenaire éprouve des » symptômes » comme des nausées et un malaise abdominal ! D’une façon ou d’une autre, ce sera une période chargée dans votre foyer.
Sommaire
Votre bébé à la 12e semaine de grossesse
Vous êtes maintenant officiellement à un tiers du chemin de votre grossesse – prenez un moment pour reconnaître tout le chemin que vous avez parcouru en si peu de temps ! À la 12e semaine, votre bébé est maintenant complètement formé à l’intérieur de votre ventre, mais il reste encore beaucoup de chemin à parcourir avant que vous n’arriviez à terme. Les doigts et les orteils sont développés et le fœtus peut même ouvrir et fermer les mains. À l’interne, les systèmes reproducteur, circulatoire et urinaire sont tous à un stade avancé de développement.
Le bébé pèse environ 14 g (0,49 oz). Ses cordes vocales se forment et les reins commencent à produire de l’urine, remplissant la vessie. Bien que vous ne le sentez pas encore, le bébé peut être vu lors d’un examen échographique (échographie).
Voilà ce qui se passe d’autre avec votre bébé :
Quelle est la taille de votre bébé à 12 semaines de grossesse ?
Votre bébé mesure maintenant environ 5 cm de long de la tête au bas du corps – c’est la taille d’une prune. Son poids de 14 g est à peu près le même que celui de trois raisins !
Semaine de grossesse 12 développement fœtal
Cela ne fait que 12 semaines que vous avez eu vos dernières règles, mais votre bébé est déjà complètement formé : tous les organes, les muscles et les os sont en place et le système reproducteur est également en bonne voie de développement. À partir de ce moment, le fœtus continuera de grandir et de mûrir à un rythme rapide. Votre bébé est également très actif à ce stade, mais il est encore trop tôt pour que vous puissiez sentir le mouvement.
Votre corps à la 12e semaine de grossesse
Vous avez commencé à penser à votre grossesse il y a seulement 3 mois, et maintenant vous avez un bébé bien formé qui grandit en vous ! Vous avez probablement déjà consulté un médecin ou un autre professionnel de la santé et vous avez peut-être déjà passé votre première échographie. Et en plus de cela, vous commencez probablement à montrer un peu !
12 semaines de grossesse ventre
Jusqu’à présent, vous aimiez peut-être garder votre petit secret alors que vous n’aviez que peu ou pas de bosse à montrer pour le nouveau membre de votre famille qui grandit en vous. Mais maintenant, vous avez probablement remarqué que vous commencez à vous épaissir autour de votre ventre. Si vous avez déjà eu des grossesses, vous commencerez à enfler plus tôt que si c’était votre première fois. Quoi qu’il en soit, n’oubliez pas que votre bosse est en route !
Lorsque votre ventre commence à se dilater, il va étirer les muscles et les ligaments, ce qui peut causer de la douleur dans la région. Demandez conseil à votre professionnel de la santé si cela devient problématique.
Symptômes d’une grossesse de 12 semaines
C’est le moment où la constipation peut être un problème pour certaines femmes. Ce n’est pas le cas de tout le monde, mais c’est assez courant et peut être inconfortable. Si vous avez de la difficulté à faire avancer les choses dans votre intestin, vous pouvez blâmer vos hormones. Mais il y a quelques choses que vous pouvez faire pour aider : consommer une alimentation riche en fibres en incluant du pain complet, des céréales et beaucoup de fruits et légumes frais ; prendre le temps de faire un peu d’exercice chaque jour, et rester hydraté en buvant beaucoup d’eau.
Les douleurs et les crampes d’estomac peuvent également être gênantes pour les femmes à ce stade de la grossesse. Il n’y a pas de quoi s’inquiéter : c’est habituellement le résultat d’une constipation, de gaz ou de la croissance de vos ligaments lorsque votre utérus se dilate. Mais si la douleur est intense ou si elle s’accompagne d’autres symptômes comme des saignements, demandez immédiatement conseil à votre médecin.
Dans l’ensemble, la plupart des femmes trouvent que le deuxième trimestre est le plus facile à vivre, et si c’est le cas, assurez-vous d’en profiter pleinement ! Si vous avez été enfermé à la maison avec de la fatigue et des nausées, profitez-en dès maintenant pour sortir et vous promener avec vos amis et votre famille. Et faites tout ce que vous pouvez pour être gentil avec vous-même – vous serez heureux de l’avoir été dans les mois à venir.
Échographie de grossesse de 12 semaines : en avez-vous besoin ?
Dans la plupart des pays, la première échographie d’une femme enceinte a lieu entre les semaines 8 et 14. Elle est habituellement suivie d’une autre échographie à 18-21 semaines. C’est ce que l’on appelle parfois une datation, car elle vous donnera une idée fiable de la date prévue de votre accouchement (DPA) et confirmera également le nombre de bébés que vous portez !
Vous devez également savoir que des tests de dépistage pour un certain nombre de troubles graves du développement (y compris le syndrome de Down) sont à votre disposition à ce stade. Votre fournisseur de soins de santé vous en a probablement déjà parlé et a mis les choses en branle, mais si ce n’est pas le cas, n’hésitez pas à le signaler et à demander quels arrangements doivent être pris.
Modes de vie des femmes enceintes de 12 semaines
Votre grossesse peut être une période difficile pour vous, mais faites de votre mieux pour adopter un mode de vie sain. Ceci fournira le meilleur soutien pour vous et votre bébé jusqu’à la fin de la grossesse. Votre régime alimentaire devrait contenir une grande variété d’aliments de tous les groupes alimentaires recommandés, y compris un mélange de fruits et légumes frais dans la mesure du possible. Vous devriez également vous efforcer de boire entre 8 et 10 verres d’eau de 8 onces (de toutes sources) par jour.
Essayez de ne pas vous fixer sur la vieille idée de » manger pour deux » – en réalité, vous n’avez besoin que d’environ 300 calories supplémentaires par jour pour subvenir aux besoins de votre bébé.
Sexe à la 12e semaine de grossesse
Sauf avis contraire de votre médecin, votre vie sexuelle peut se poursuivre normalement tout au long de votre grossesse.
À quoi s’attendre à 12 semaines de grossesse – liste de contrôle
Voici votre liste de contrôle de grossesse pour la semaine 12 :
- Une fois que vous aurez passé un examen de fréquentation, vous aurez une très bonne estimation de la date prévue de votre accouchement (DPA). Cette analyse confirmera également le nombre de bébés que vous attendez – si vous avez des triplés en route, il vaut mieux que vous le découvriez tôt plutôt que tard ! Votre professionnel de la santé vous sensibilisera également.
- C’est peut-être le moment de commencer à réfléchir au type d’accouchement que vous voulez. La plupart des femmes accouchent en milieu hospitalier et ne songeraient pas à le faire autrement – les hôpitaux ont généralement les meilleures installations pour faire face aux urgences périnatales. Cependant, un nombre croissant de femmes choisissent d’accoucher à la maison ou dans d’autres contextes – ces environnements sont souvent beaucoup plus apaisants qu’un hôpital. Les options qui s’offrent à vous pour votre accouchement dépendent en grande partie des établissements de santé de votre région – si vous envisagez un accouchement non conventionnel, consultez un médecin le plus tôt possible.
- Essayez de ne pas trop vous inquiéter de l’apparition de vergetures sur votre peau au cours de votre grossesse. Ils sont habituellement plus proéminents sur les seins, l’abdomen, les hanches et les fesses et la plupart des femmes en ont pendant la grossesse. Malgré ce que l’industrie cosmétique vous dira, les lotions et les crèmes ne feront aucune différence. Leur quantité dépend de l’élasticité naturelle de votre peau, mais elles s’estompent généralement progressivement après la naissance.
