Il y a seulement 13 semaines, vous vous disputiez peut-être avec la nouvelle que vous étiez enceinte – et maintenant regardez-vous ! Vous avez probablement vécu des expériences stimulantes et avez même dû faire face à quelques points délicats, mais vous en êtes maintenant au deuxième trimestre ! À la 13e semaine, votre petit bébé est devenu très occupé et vous avez aussi beaucoup à faire.
Ses paupières sont complètement fermées. La proportion tête-corps est en train de changer : aujourd’hui, la tête représente 1/3 de la longueur totale. Les bouts des doigts sont marqués avec des motifs d’empreintes digitales. Le bébé est capable de mettre le pouce dans la bouche, en essayant de le sucer.
Sommaire
Votre bébé à la 13e semaine de grossesse
Comme vous vous en souviendrez, au cours des semaines qui ont précédé le début de la grossesse, votre tout-petit a grandi et s’est développé à un rythme rapide. Cela se poursuivra au cours de la phase suivante de votre grossesse. La tête fœtale est encore disproportionnée par rapport au reste du corps, mais elle commence progressivement à s’équilibrer.
Vous avez dû remarquer des changements dans votre propre corps aussi. Votre utérus aura considérablement grossi et remplira maintenant votre bassin. Si la nausée du matin ou à tout autre moment de la journée vous a empêché de manger, vous vous sentez peut-être assez bien maintenant pour savourer vos repas – et peut-être prendre un peu de poids !
Quelle est la taille de votre bébé à 13 semaines de grossesse ?
À la 13e semaine, votre bébé a atteint la taille d’une cosse de pois. Le bébé grandit constamment. Maintenant, il mesure plus de 7 cm du sommet de la tête au coccyx et pèse environ 25 g. Ce n’est peut-être pas grand-chose, mais il y a seulement 5 semaines, c’était la taille d’un bleuet.
Semaine de grossesse 13 développement fœtal
Compte tenu de la rapidité avec laquelle votre bébé s’est développé au cours des derniers mois, il n’est pas surprenant qu’il ait fait tant de progrès ! Les yeux se mettent en place et les poignets et les chevilles sont déjà bien formés. De plus, le corps du bébé est en pleine croissance, ce qui signifie qu’il ne faudra pas longtemps avant que la tête et le corps ne semblent plus aussi mal assortis en taille.
À ce stade de la grossesse, les ovaires d’une fille et les testicules d’un garçon sont complètement développés à l’intérieur – et à l’extérieur, les organes génitaux sont en voie de formation. Depuis un certain temps déjà, le fœtus présente un gonflement prononcé entre les jambes, qui se développe rapidement pour devenir le pénis d’un homme ou le clitoris d’une femme.
Votre corps à la 13e semaine de grossesse
À 13 semaines, votre utérus est maintenant beaucoup plus gros et remplit votre bassin. En grandissant, l’utérus s’est introduit dans votre cavité abdominale.
Si vous avez évité les repas et les collations comme si vous pique-niquiez à cause des nausées matinales, vous constaterez peut-être maintenant que vos nausées se calment et que votre appétit revient. Il est temps de se laisser tenter par ces envies !
13 semaines de grossesse ventre
Au fur et à mesure que votre utérus a grandi et a commencé à remplir votre bassin, il s’est également élevé dans votre cavité abdominale (ce qui donne l’ovale lisse typique que vous pouvez sentir).
Et cela a une autre conséquence : si, au cours des derniers mois, vous avez uriné plus que d’habitude, c’est parce que votre utérus a exercé une pression sur votre vessie et cela devrait commencer à s’atténuer à mesure que l’utérus remonte plus haut dans votre corps.
Symptômes d’une grossesse de 13 semaines
L’un des développements les plus significatifs pour une femme enceinte à ce stade est le soulagement typique des nausées qui survient vers 13 ou 14 semaines. Jusqu’à présent, il est probable que votre nausée vous ait coupé l’appétit et vous ait empêché de suivre votre régime alimentaire habituel – pour cette raison, il n’est pas rare que de nombreuses femmes ne prennent que peu de poids jusqu’au deuxième trimestre de la grossesse.
Mais à partir de maintenant, vous recommencerez à vous sentir vous-même – juste une version très enceinte de vous-même ! À tout le moins, les nausées et la fatigue des nausées matinales (qui peuvent survenir à tout moment de la journée) commenceront à s’estomper. Au fur et à mesure que votre appétit revient, n’hésitez pas à vous livrer aux choses que vous avez évitées pendant tout ce temps – mais essayez néanmoins de maintenir une alimentation saine et équilibrée.
Un autre changement que beaucoup de femmes remarquent est une augmentation de la libido. Elle peut être le résultat soit de l’augmentation du flux sanguin vers votre région génitale, soit de l’activité de vos hormones de grossesse. Quelle qu’en soit la raison, si vous vous sentez fringant, vous voudrez peut-être le partager avec votre partenaire – à moins qu’un professionnel de la santé ne vous ait dit le contraire, vous pouvez rester sexuellement actif en toute sécurité pendant toute la durée de votre grossesse.
Échographie de grossesse de 13 semaines : en avez-vous besoin ?
Dans la plupart des pays, la première échographie d’une femme enceinte a lieu entre les semaines 8 et 14. Elle est habituellement suivie d’une autre échographie à 18-21 semaines.
Vous devez également savoir que des tests de dépistage pour un certain nombre de troubles graves du développement (y compris le syndrome de Down) sont à votre disposition à ce stade. Votre fournisseur de soins de santé vous en a probablement déjà parlé et a mis les choses en branle, mais si ce n’est pas le cas, n’hésitez pas à le signaler et à demander quels arrangements doivent être pris.
Modes de vie des femmes enceintes de 13 semaines
Votre grossesse peut être une période difficile pour vous, mais faites de votre mieux pour adopter un mode de vie sain. Ceci fournira le meilleur soutien pour vous et votre bébé jusqu’à l’accouchement. Votre régime alimentaire devrait contenir une grande variété d’aliments de tous les groupes alimentaires recommandés, y compris un mélange de fruits et légumes frais dans la mesure du possible. Vous devriez également boire entre 8 et 10 verres d’eau de 8 onces (de toutes sources) par jour, sauf indication contraire de votre médecin.
Essayez de ne pas vous fixer sur la vieille idée de » manger pour deux » – en réalité, vous n’avez besoin que de 300 à 350 calories supplémentaires par jour pour subvenir aux besoins de votre bébé.
Sexe à la 13e semaine de grossesse
Sauf avis contraire de votre médecin, votre vie sexuelle peut se poursuivre normalement tout au long de votre grossesse.
À quoi s’attendre à 13 semaines de grossesse – liste de contrôle
Voici votre liste de contrôle pour la 13e semaine de grossesse :
- Vous voulez partager…. ?
Différents couples travaillent différemment ensemble : certains partenaires deviennent très impliqués dans la grossesse dès le départ, alors que d’autres sont plus réticents. Quoi qu’il en soit, la semaine 13 est une excellente occasion d’essayer d’impliquer davantage votre partenaire dans votre expérience et celle de votre bébé. Pourquoi ne pas suggérer à votre partenaire de se joindre à vous lors de votre prochain bilan de santé ? C’est l’occasion pour lui d’entendre les battements du cœur du bébé et de se tenir au courant de ce qui se passe.
- Et pendant que vous êtes intime avec votre partenaire…
Beaucoup de femmes ont une libido élevée au début du deuxième trimestre – il y a beaucoup de sang qui circule dans votre bassin et vos hormones font rage. Si cela vous donne envie d’être intime avec votre partenaire, faites-le lui savoir ! Certains couples peuvent se sentir un peu déconnectés au cours d’une grossesse, alors essayez de profiter de l’occasion pour rétablir vos liens. À moins d’avis contraire de votre praticien de la santé, les relations sexuelles sont sécuritaires pour vous et votre partenaire tout au long de la grossesse.
- N’oubliez pas de faire attention aux infections des voies urinaires (IVU).
Maintenant que votre utérus s’étend dans votre abdomen, il exerce moins de pression sur votre vessie, ce qui signifie moins de pauses pipi. Demeurez à l’affût de tout signe d’infection urinaire (en particulier de la douleur en urinant). Les infections urinaires surviennent pendant la grossesse et doivent être traitées rapidement pour réduire le risque d’infection rénale.
