Vous en êtes à la 16e semaine de votre grossesse, et les choses commencent vraiment à se préparer ! Votre tout petit bébé n’est plus si petit, et il ressemble vraiment à un bébé humain maintenant. À la 16e semaine de votre grossesse, vous en êtes à 4 mois. Cela signifie que vous êtes presque à mi-chemin et qu’il ne vous reste plus que 5 mois à vivre !
En plus de savoir que votre bébé devient plus fort, vous pourriez éprouver des symptômes positifs pendant la grossesse de 16 semaines, pour changer. Après ces ennuyeux symptômes du premier trimestre, vous pourriez vraiment être en train de développer votre « lueur de grossesse » dès maintenant.
Sommaire
Votre bébé à la semaine 16 de la grossesse
Tu te souviens quand ton bébé ressemblait plus à un têtard qu’à autre chose ? Cette époque est révolue depuis longtemps ! Au lieu de cela, votre bébé a des traits faciaux, des bras et des jambes définis, et ses cheveux commenceront à pousser très bientôt.
À 16 semaines, votre bébé a déjà tous ses systèmes vitaux en place. Maintenant, les organes ont besoin de mûrir pour être prêts à fonctionner. De plus, le bébé a besoin de prendre du poids et de renforcer ses muscles et ses os. Bien sûr, il reste encore un peu de temps avant que le bébé soit prêt à vous rencontrer. Mais c’est excitant de penser qu’il a déjà tant grandi !
Quelle est la taille de votre bébé à 16 semaines de grossesse ?
Il est temps de penser aux vêtements de maternité. Votre bébé mesure maintenant 12 cm de long et pèse environ 100 g . Au cours des 3 prochaines semaines, il aura deux fois cette taille, et votre ventre aussi. À l’heure actuelle, la taille du bébé est comparable à celle d’un avocat ou d’une orange !
Semaine de grossesse 16 développement fœtal
Votre bébé double constamment de taille et de poids. Votre bébé est devenu si gros que son petit cœur pompe environ 25 l de sang par jour, et cette quantité ne fera qu’augmenter.
Dans l’utérus, votre bébé à 16 semaines a une mobilité complète dans les membres et les articulations. Il a même commencé à faire des mouvements plus ciblés. Leurs réflexes se développent aussi, et ils sont peut-être même en train de sucer leur pouce maintenant ! Leurs yeux fonctionnent aussi, même si leurs paupières sont encore fermées. Ils font des mouvements oculaires d’un côté à l’autre et se détournent de la lumière.
Les petites oreilles, qui ont commencé à leur cou, ont presque atteint leur position finale. Votre bébé n’est pas seulement capable d’entendre, il peut aussi reconnaître votre voix. Des études ont montré qu’après la naissance, ils peuvent même se rappeler les chansons qu’ils écoutent dans votre ventre. La tête du bébé est presque relevée, son petit corps commence à se redresser. Leurs muscles faciaux deviennent plus forts et ils commencent à développer des expressions faciales. Il baille aussi dans l’utérus !
16 semaines de développement fœtal conduit également à votre bébé à l’air plus mignon. La peau du bébé est encore translucide et il n’y a pas beaucoup de graisse de bébé. Donc, votre petit a l’air très long et mince. Les papilles gustatives se développent également pour votre bébé enceinte de 16 semaines, et leurs ongles commencent à pousser.
Votre corps à la semaine 16 de la grossesse
Après ces symptômes désagréables du premier trimestre, vous vous sentirez probablement beaucoup mieux. Les symptômes d’une grossesse de 16 semaines seront beaucoup plus tolérables pour la plupart des femmes. Vous pourriez même retrouver une partie de l’énergie que vous avez perdue au début de votre grossesse !
Mais cela ne veut pas dire qu’il ne faut pas s’attendre à de nouveaux symptômes quand on est enceinte de 16 semaines. Ce sont là certains des changements les plus courants auxquels on peut s’attendre à 16 semaines de grossesse :
16 semaines de grossesse ventre
Vous aurez une petite bosse de 16 semaines de grossesse. Au cours de votre premier trimestre, vous avez peut-être pris du poids sans qu’une bosse de bébé ne soit visible. Votre ventre de grossesse de 16 semaines, cependant, dit définitivement que vous êtes enceinte.
Au cours du deuxième trimestre, votre utérus aura la taille d’une papaye. Pour l’instant, il est situé à mi-chemin entre votre nombril et votre pubis. Les ligaments qui maintiennent votre utérus en place s’étirent et s’épaississent, préparant ainsi votre croissance.
Symptômes d’une grossesse de 16 semaines
Vous êtes probablement très heureuse d’être débarrassée de ces symptômes désagréables au début de la grossesse, mais cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas vous attendre à des changements. Vos hormones travaillent toujours dur pour maintenir votre grossesse, ce qui signifie que vous pouvez toujours vous attendre à certains symptômes. Certains des symptômes les plus courants lorsque vous êtes enceinte de 16 semaines comprennent :
- Seins plus gros : vous avez peut-être pensé que vos seins ne pouvaient pas grossir après votre premier trimestre – pensez à autre chose ! Vos seins ne cesseront de grossir en prévision de l’allaitement.
- Douleurs lombaires : lorsque vos ligaments ronds – ceux qui maintiennent votre utérus en place – s’étirent, vous pouvez ressentir de la douleur. Cette douleur est légère et vous devriez appeler votre médecin si son intensité augmente.
- Constipation : à mesure que votre utérus grossit, il exerce une pression sur d’autres organes. Vos intestins sont affectés par cette pression, ce qui signifie que votre transit intestinal pourrait devenir plus lent.
- Veines variqueuses : votre flux sanguin a augmenté et votre utérus exerce une pression sur les veines de votre bassin et de vos jambes. Cela peut entraîner des varices, surtout si vous avez pris du poids trop rapidement.
- « Cerveau de grossesse » : beaucoup de femmes appellent ce symptôme « brouillard cérébral », et bien qu’il puisse sembler inventé, c’est très réel. Pendant la grossesse, votre ratio de cellules cérébrales diminue, ce qui cause des pertes de mémoire et des difficultés de concentration.
- Cheveux et ongles plus épais : enfin, quelques bons changements ! Les hormones de grossesse feront tomber vos cheveux moins souvent et vous aurez probablement des ongles en meilleure santé.
Échographie de grossesse de 16 semaines : en avez-vous besoin ?
Si vous avez un rendez-vous prénatal de 4 mois prévu cette semaine, vous pourriez avoir une échographie de 16 semaines. En plus de l’échographie, votre médecin effectuera un examen physique, mesurera votre ventre et demandera des examens. Un test d’urine déterminera votre risque de développer des conditions comme le diabète gestationnel ou la pré-éclampsie.
Votre médecin ou votre infirmière vérifiera également votre tension artérielle. Des vaccins sont également offerts pendant cette période, y compris le vaccin contre la coqueluche. Se faire vacciner peut protéger votre bébé pendant la grossesse et après la naissance.
Lors de votre échographie de grossesse de 16 semaines, votre médecin sera probablement en mesure de déterminer le sexe de votre bébé. Vous entendrez aussi les battements du cœur et vous verrez votre petit rebondir à l’intérieur de votre ventre. Et dans les bonnes nouvelles, votre risque de fausse couche est de moins de 1% après avoir vu une échographie normale de 16 semaines.
Mode de vie des femmes enceintes de 16 semaines
- Essayez des remèdes pour votre nez bouché : si vous souffrez de congestion liée à la grossesse, essayez de placer un humidificateur dans votre chambre et d’utiliser un pot neti.
- Obtenez des calories supplémentaires saines : vous devriez manger environ 340 calories supplémentaires chaque jour maintenant. Essayez de les obtenir à partir de protéines maigres, de fruits, de légumes, de haricots, de noix et de graines, ou de produits laitiers pasteurisés faibles en gras.
- Buvez beaucoup d’eau et mangez des fibres : la constipation est très fréquente pendant cette période, donc votre régime de 16 semaines de grossesse devrait inclure beaucoup d’eau et de fibres pour améliorer vos selles.
- Restez active : certaines femmes souffrent d’essoufflement vers la 16e semaine de grossesse, car le bébé comprime également leurs poumons. Essayez de continuer à faire de l’exercice, mais écoutez votre corps et reposez-vous si vous avez des étourdissements ou êtes essoufflé.
Sexe à la semaine 16 de la grossesse
Vos nausées ont disparu et votre énergie est de retour. Pas étonnant que votre libido soit plus élevée vers la 16e semaine de grossesse ! Beaucoup de mères enceintes rapportent que le deuxième trimestre est excellent pour avoir des relations sexuelles. Donc, ne vous inquiétez pas si votre libido augmente à cette heure-ci.
Il est normal pour votre partenaire de s’inquiéter que le bébé soit si près de vous lorsque vous êtes intime. Mais à moins que votre médecin ne vous ait expressément déconseillé d’avoir des relations sexuelles, vous n’avez rien à craindre.
À quoi s’attendre à 16 semaines de grossesse – liste de contrôle
- Notez une liste de noms que vous aimez.
- Commencez à planifier ou à travailler sur votre pépinière. Il ne vous reste plus que 5 mois maintenant, et il est préférable de le faire à l’avance pour éviter de vous précipiter vers la fin de votre grossesse.
- Faites une liste de tout ce dont vous avez besoin : un siège d’auto, une chaise haute, un sac à couches, etc.
- Prenez votre prochain rendez-vous prénatal – habituellement pour la semaine 20.
- Rechercher les vêtements de maternité qui s’adaptent à votre bosse grandissante.
- Recherchez des alternatives saines à vos envies de fumer.
16 semaines de moins, plus que 24 semaines ! Vous êtes presque à la moitié de votre grossesse et votre bébé est plus grand et plus fort que jamais. Tu es plus mignonne, aussi ! Il est encore trop tôt pour le rencontrer, mais vous pouvez déjà commencer à vous préparer pour les mois à venir.
Profitez de votre deuxième trimestre, qui est la partie de la grossesse préférée de nombreuses femmes. La plupart des symptômes inconfortables se sont atténués, vous avez des cheveux et des ongles plus forts, et votre bosse est encore petite. Entre-temps, votre bébé de 16 semaines sera de plus en plus fort et s’entraînera à vous rencontrer bientôt !
