20 semaines de grossesse 22 SA – Tout savoir sur la vingtième semaine

Semaine 20 grossesse

Félicitations ! Vous êtes à mi-chemin de la rencontre avec votre bébé. On dirait que c’était hier quand tu as eu ce test de grossesse positif. Et maintenant, votre bébé nage dans votre ventre, et il sera là avant que vous ne vous en rendiez compte !

À 20 semaines de grossesse, vous êtes presque à la fin de votre 5e mois de grossesse. Plus que 20 semaines avant la date d’accouchement ! Au fur et à mesure que votre bébé grandit dans votre ventre, il y a encore beaucoup de changements dans votre corps.

Votre bébé à la 20e semaine de grossesse

Votre bébé de 20 semaines a beaucoup grandi, mais il a encore assez d’espace pour faire des sauts périlleux et des sauts dans votre ventre. Les jambes de bébé sont presque redressées, donc à partir de maintenant, il/elle sera mesuré(e) de la tête aux pieds.

Si vous n’aviez pas pu sentir les mouvements de votre bébé avant, la semaine 20 de votre grossesse pourrait changer les choses. Votre bébé de 20 semaines a beaucoup grandi, de sorte que ses mouvements deviendront plus évidents au cours de cette semaine.

Votre bébé est maintenant pratiquement complètement formé. Dans les semaines à venir, il continuera surtout à grandir et à prendre du poids. Il est essentiel pour votre bébé de devenir plus fort avant qu’il n’arrive au monde. Mais cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas de développement fœtal excitant à 20 semaines de grossesse !

Quelle est la taille de votre bébé à 20 semaines de grossesse ?

La taille de votre bébé de 20 semaines est comparable à celle d’une grosse banane ou d’un pamplemousse. Le bébé de 20 semaines pèse 10,6 oz . Cette semaine, il mesure environ 16 cm  du sommet de la tête au coccyx et 25 cm de la tête aux pieds. Votre bébé gagnera environ 1 centimètre de longueur chaque semaine au cours de ce mois.

Semaine de grossesse 20 Développement fœtal

Les sens et les réflexes de votre bébé se développent rapidement. Votre bébé respire, suce et avale constamment. Dans l’utérus, les membres de votre bébé de 20 semaines se sont allongés. Si votre bébé trouve son pouce, il va même commencer à s’entraîner à sucer son pouce !

Le cerveau de votre bébé de 20 semaines grandit aussi rapidement. Ils répondent maintenant à différents bruits, tels que votre voix ou différentes chansons. Le cycle de sommeil de votre tout-petit devient de plus en plus défini et les bruits forts pourraient le réveiller. Votre bébé peut même avoir le hoquet maintenant ! Ceci pourrait se manifester dans une rafale rythmique de mouvements fœtaux.

La peau du bébé était complètement translucide jusqu’à il y a quelques semaines. Maintenant, les différentes couches qui composent la peau humaine commencent à se former. Cela signifie que la peau de votre bébé deviendra plus pigmentée et moins translucide au cours des prochaines semaines.

Votre corps à la 20e semaine de grossesse

Eh bien, bonjour, bébé bosse ! Votre ventre de 20 semaines de grossesse est plus visible que jamais. Ces symptômes désagréables du premier trimestre sont maintenant disparus depuis longtemps. Vous commencerez même à ressentir des symptômes positifs pendant la grossesse de 20 semaines !

20 semaines de grossesse ventre

Fait amusant : entre la 20e et la 30e semaine, la bosse de votre bébé aura la même taille en centimètres que votre semaine de grossesse actuelle. Ainsi, de l’os pubien jusqu’au sommet de la bosse, votre ventre devrait mesurer 20 cm (7,9 po) maintenant. C’est ce qu’on appelle la hauteur fondamentale.

À 20 semaines de grossesse, votre utérus a approximativement la taille d’un melon ou d’un cantaloup. Si vous touchez le haut de votre ventre, vous remarquerez que votre utérus atteint maintenant votre nombril.

Symptômes d’une grossesse de 20 semaines

Vous trouverez ci-dessous une liste des symptômes d’une grossesse de 20 semaines auxquels vous pouvez vous attendre :

  • Constipation : votre utérus en pleine croissance exerce une pression accrue sur vos intestins. Ceci, combiné avec les hormones de grossesse, peut ralentir votre trafic intestinal.
  • Des cheveux et des ongles plus forts : les hormones qui ont causé toutes vos nausées matinales durant les premières semaines de votre grossesse ont d’autres effets. Vos cheveux sont de plus en plus épais et vos ongles sont de plus en plus épais. Vous ne perdrez pas vos cheveux pendant votre grossesse, c’est pourquoi il a l’air si plein en ce moment. Profitez de ces mois, car la chute des cheveux redeviendra normale après l’accouchement.
  • Enflure des pieds ou des chevilles : c’est normal tant que l’enflure est légère. Un gonflement grave ou soudain peut être un symptôme de prééclampsie et doit être évalué par un médecin.
  • Douleurs lombaires : votre gain de poids pendant la grossesse de 20 semaines peut causer des maux de dos à la fin de la journée.
  • Oubli : certaines femmes appellent leur nouveau manque de concentration « cerveau de la grossesse ». Cela peut paraître fou, mais le volume de vos cellules cérébrales diminue pendant la grossesse. Ne vous inquiétez pas, les choses vont revenir à la normale après l’accouchement !
  • Brûlures d’estomac ou indigestion : votre bébé exerce de plus en plus de pression sur le reste de vos organes abdominaux. Cela peut causer des reflux acides, surtout après les repas.
  • Essoufflement : cette même pression atteint déjà vos poumons. Votre utérus en pleine croissance peut rendre votre respiration plus difficile. Cela peut aussi causer des étourdissements.
  • Ronflement : cela peut arriver même si vous n’avez jamais ronflé auparavant. Vos muqueuses enflent à cause de vos hormones de grossesse. Vous risquez donc davantage de ronfler.
  • Augmentation des pertes vaginales : votre corps produit plus de pertes pour se débarrasser des bactéries indésirables. Tant que vos sécrétions sont claires, inodores et ne démangent pas, c’est tout à fait normal.

Échographie de grossesse de 20 semaines : en avez-vous besoin ?

Si vous ne l’avez pas encore eu, vous pourriez être convoqué pour votre échographie du deuxième trimestre au cours de cette semaine. Cette échographie se fait entre les semaines 18 à 22. Votre échographie de 20 semaines ou  » échographie d’anomalie  » permettra à votre médecin d’examiner plus clairement la taille, la forme, le rythme cardiaque et les organes du bébé.

Le médecin ou le technicien en échographie examinera en détail le cœur, le cerveau, la colonne vertébrale, les reins, l’estomac, les intestins et les membres du bébé. Cela leur permettra de s’assurer que votre bébé ne souffre d’aucune anomalie physique.

Ils vérifieront également la taille du bébé pendant votre échographie de grossesse de 20 semaines. Si vous portez des jumeaux ou plus de bébés, leur tête sera mesurée pour s’assurer qu’ils ont tous la même taille. Si ce n’est pas le cas, d’autres anomalies de croissance devront être exclues.

Votre placenta sera également examiné. Un placenta de faible élévation peut être diagnostiqué à ce stade. Cependant, il n’y a probablement pas de quoi s’inquiéter. Dans la plupart des cas, votre placenta augmentera à mesure que votre utérus grandira. Et si le sexe du bébé n’a pas encore été déterminé, votre échographie de 20 semaines vous permettra de savoir si vous attendez un garçon ou une fille.

Mode de vie des femmes enceintes de 20 semaines

Votre bosse est de plus en plus grosse, c’est donc le moment idéal pour adopter des habitudes qui rendront le reste de votre grossesse plus confortable.

  • Portez une ceinture ventrale : ces bandes ressemblent à un débardeur – sans les bretelles – et elles peuvent aider à soutenir votre ventre de bébé en pleine croissance.
  • Évitez les talons hauts : vos pieds enflent et vos jambes ont des crampes. C’est donc une bonne idée de donner une pause à vos pieds et de porter des chaussures plus confortables pendant un certain temps.
  • Mangez de plus petits repas : essayez de maintenir votre régime alimentaire de 20 semaines de grossesse aussi sain que possible. De plus, manger des repas plus petits – mais plus fréquents – peut vous aider à éviter les reflux acides. De cette façon, vous maintiendrez également un flux régulier de nutriments pour votre bébé.
  • Impliquez votre partenaire : dans la mesure du possible, il peut être utile que votre partenaire se rende à des rendez-vous médicaux et à des échographies. Cela peut les aider à se sentir plus proches du bébé.

Sexe à la 20e semaine de grossesse

Tu sais ce qu’on va dire. Oui, vous pouvez avoir des relations sexuelles à la 20e semaine de grossesse. Des études ont montré que les relations sexuelles sont sûres tout au long de la grossesse et n’augmentent pas le risque de fausse couche ou d’accouchement prématuré.

La semaine 20 de la grossesse peut aussi être un bon moment pour planifier une soirée romantique avec votre partenaire. Vous vous sentez plus énergique, votre bosse n’est pas encore trop grosse et les nausées matinales inconfortables ont disparu. Faites de votre intimité une priorité, car la fin de la grossesse et la période postnatale peuvent être stressantes pour tout couple.

À quoi s’attendre à 20 semaines de grossesse – liste de contrôle

  • Planifiez votre rendez-vous de 24 semaines.
  • Planifiez une escapade de fin de semaine ou un voyage avec votre partenaire ou vos amis.
  • Trouvez un nombril.
  • Pensez aux noms de bébés – maintenant que vous avez un sexe, ces noms pourraient bientôt devenir une réalité !
  • Parlez du congé de maternité avec vos collègues ou votre patron.
  • Profitez de mon temps. Ce pourrait être une journée au spa, une manucure ou une nouvelle coupe de cheveux.
  • Commencez à planifier votre pépinière ou à y travailler !

Le fait d’être à mi-chemin de votre grossesse peut être un peu écrasant ! Tant de choses se sont déjà passées, et vous devez encore tout préparer avant que le bébé n’arrive. Mais il est également important de prendre soin de soi, de s’adapter à tout nouveau symptôme et de s’émerveiller devant ce que fait son corps. Votre bébé de 20 semaines va bientôt rebondir dans vos bras !

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