Si vous entrez dans la 22e semaine de votre grossesse, il n’y a pas de doute qu’il y a du monde à l’intérieur ! Votre bébé grandit et envahit votre espace. Et votre utérus s’étire jusqu’à environ 2 cm au-dessus de votre nombril pour s’adapter à votre bébé en pleine croissance.
Votre bébé à la 22e semaine de grossesse
À ce stade, votre bébé devient plus actif physiquement et sera capable de sentir le bébé bouger plus intensément à l’intérieur de votre corps. Vous n’êtes peut-être pas capable de remarquer le premier mouvement. Vous les sentirez comme une sensation de battement. Au fil du temps, les mouvements de votre bébé deviendront plus forts, plus fréquents et plus visibles.
Quelle est la taille de votre bébé à 22 semaines de grossesse ?
Votre bébé mesure maintenant près de 28,8 cm de long et pèse environ 478 grammes. Vous pouvez le comparer à la taille d’une carotte. En raison du manque de tissus adipeux, le bébé est encore très mince. Grâce aux photos échographiques prises lors de votre 22e semaine de grossesse, vous pouvez vous faire une idée plus précise de l’apparence de votre bébé.
Position du bébé enceinte de 22 semaines
À 22 semaines, votre bébé est toujours en position verticale et continuera à adopter cette posture pendant les trois à cinq semaines à venir. Avec sa taille, il est toujours capable de se déplacer.
Semaine de grossesse 22 développement fœtal
Les organes internes croissent rapidement et la peau est encore ridée et couverte de lanugo. Les paupières se distinguent des sourcils. Les yeux sont formés, mais la partie colorée de l’œil – l’iris manque encore de pigment.
Au cours des 22 semaines, le foie commence à produire plusieurs enzymes qui vont décomposer la bilirubine (sous-produit de la dégradation des globules rouges). On sait que les globules rouges du fœtus ont une durée de vie plus courte, de sorte que la production de bilirubine chez le fœtus est considérablement accrue.
La bilirubine produite par le fœtus passe du sang fœtal au sang maternel par le placenta. Le foie de la mère libère la bilirubine fœtale. Pendant cette période, le système sensoriel du bébé commence à se développer. Votre bébé commence à se frotter le visage, les jambes et le torse. Elle peut déjà percevoir la lumière et l’obscurité et entendre votre voix et vos battements de cœur. Si le bébé est une fille, l’utérus, les ovaires et les ovules se forment à ce stade.
Votre corps à la semaine 22 de la grossesse
Après la 20e semaine de grossesse, y a-t-il de plus en plus de monde ? Mais, par la suite, vous devrez vous y habituer, car votre ventre continuera de grandir.
Ventre enceinte de 22 semaines
Lorsque vous atteignez la 22e semaine, votre ventre commencera à ressembler davantage à celui d’une femme enceinte qu’à celui d’une femme ayant pris du poids. Tout le monde autour de vous sera maintenant en mesure de reconnaître que vous êtes enceinte. Beaucoup de gens vont se frotter le ventre. À la 22e semaine de grossesse, votre ventre mesure environ 20 à 24 cm (7,9 à 9,5 po) entre l’os pelvien et le haut de l’utérus. Vous pouvez également obtenir les marques de bout droit qui sont causées parce que la peau s’étend rapidement qui est réellement déchirée sous la surface.
Symptômes d’une grossesse de 22 semaines
En général, vous vous sentirez bien à 22 semaines de grossesse. Mais il y a quand même des symptômes communs que vous pourriez ressentir en ce moment. Ces symptômes comprennent :
Douleurs abdominales
Les douleurs abdominales sont un problème normal si vous êtes enceinte de 22 semaines, mais elles peuvent parfois être très effrayantes aussi. La douleur que vous pouvez ressentir peut être aiguë et lancinante, ou ennuyeuse et douloureuse.
Vous devez apprendre à faire la différence entre une douleur normale et une douleur inhabituelle et à savoir quand appeler un médecin.
Gaz et constipation
Les taux de progestérone sont plus élevés pendant cette période, et vous pourriez ressentir plus de gaz et de constipation. De plus, comme votre utérus s’élargit, il exerce une pression supplémentaire sur votre intestin. Manger sainement et faire de l’exercice vous aidera à le faire. D’autre part, lorsque votre utérus s’étire à cause du bébé, les ligaments qui se trouvent sur l’utérus bougent également. Cela peut causer une douleur aiguë et sourde dans la région abdominale.
Varices
Les varices sont des problèmes courants pendant la grossesse en raison de
- La relaxation du muscle lisse veineux est l’effet de la progestérone (elle stabilise l’utérus en détendant le muscle lisse). Ceci influence directement la fonction veineuse).
- Augmentation de la pression intravasculaire qui provoque une hypertension veineuse forçant le sang des profondeurs vers le système veineux superficiel.
Pour réduire le risque d’avoir des varices, essayez de porter des bas de compression chaque fois que vous le pouvez. Tenez également vos pieds en l’air pendant quelques minutes, au moins une fois par jour.
Nausées
Les changements dans les niveaux d’hormones et les changements dans l’équilibre chimique naturel du corps se normalisent habituellement au cours des 12 premières semaines, mais vous pouvez quand même être malade à 22 semaines de grossesse en raison des changements hormonaux.
Diarrhée
Vous pouvez également avoir la diarrhée à 22 semaines de grossesse. En raison des changements dans votre corps, vous pouvez devenir sensible à certains aliments. De plus, la diarrhée peut être un signe que votre accouchement se rapproche. Mais n’oubliez pas que les nausées, la diarrhée et les douleurs abdominales peuvent être le symptôme d’affections graves comme l’appendicite ou la cholécystite (inflammation de la vésicule biliaire).
Crampes
Dans la plupart des cas, les crampes à 22 semaines sont une partie normale de la grossesse. Au cours de la 22e semaine, une cause fréquente de crampes est la douleur ligamentaire ronde. Le ligament rond maintient l’utérus en antéversion (la position de l’utérus lorsque son fond est tourné vers l’avant). Lorsqu’il s’étire, vous pouvez ressentir une douleur aiguë et lancinante dans la partie inférieure de votre abdomen.
Contractions de Braxton Hicks
Les contractions de Braxton Hicks ( » fausses contractions « ) sont normales pour cette période de votre grossesse, et vous ne devriez pas vous en faire. Ils sont généralement faibles, ou au départ forts et s’affaiblissent. Les contractions de Braxton Hicks sont irrégulières et ressemblent à un resserrement du bas-ventre qui commence dans la partie supérieure des muscles utérins et qui rayonne vers le bas.
Apprenez à faire la différence entre les fausses contractions et les contractions réelles.
Pression pelvienne
C’est simple : votre bébé grandit, le volume de votre sang augmente et il y a la gravité. Tout cela contribue à la pression pelvienne que vous commencez à ressentir.
La meilleure chose à faire est de vous allonger sur le côté et d’essayer de vous concentrer sur votre respiration. Essayez de faire la différence entre la pression pelvienne et la douleur pelvienne.
Si vous ressentez de la douleur plutôt que de la pression, il vous sera difficile de marcher. Dans ce cas, vous devriez communiquer immédiatement avec votre médecin.
Augmentation de la libido
L’augmentation de la libido est un autre symptôme de la 22e semaine de grossesse, et c’est un symptôme positif. Puisqu’il y a un volume de sang supplémentaire dans votre corps, votre organe génital sera aussi super sensible, et il peut en résulter des orgasmes puissants et une lubrification accrue.
Hémorroïdes
Les hémorroïdes représentent les veines douloureuses et gonflées que l’on trouve autour des fesses. Pendant la grossesse, les hémorroïdes sont également très fréquentes. Votre utérus se développe de jour en jour et exerce une pression accrue sur les veines pelviennes. Cela augmente la pression intravasculaire dans les veines hémorroïdales, ce qui contribue à la formation des hémorroïdes.
Si votre médecin ne limite pas vos activités physiques quotidiennes, marchez ou faites de l’exercice au moins 3 minutes par jour. Boire beaucoup de liquides et manger des aliments riches en fibres aide aussi à prévenir l’apparition des hémorroïdes. Si vous avez des hémorroïdes externes dures et très douloureuses, vous devriez consulter votre médecin.
Douleurs de dos
Les maux de dos sont dus à la pression supplémentaire exercée par votre bébé et au poids supplémentaire qu’il doit porter. Dormez avec un oreiller et faites un massage prénatal pour soulager un mal de dos.
Augmentation des pertes vaginales
Les changements dans les pertes vaginales sont courants à ce stade en raison de l’augmentation du débit sanguin. Cela peut également entraîner une augmentation des pertes vaginales. Mais si vous remarquez que l’odeur ou la couleur de vos pertes vaginales a changé, c’est la raison pour laquelle vous devez consulter votre médecin, car cela peut être le signe d’une infection.
De plus, une protéine appelée fibronectine fœtale pourrait être présente dans les pertes vaginales. La fibronectine fœtale est utilisée pour exclure un travail prématuré. Un dépistage de la fibronectine fœtale est effectué entre la 22e et la 34e semaine de grossesse chez les femmes à haut risque de travail prématuré afin d’écarter cette possibilité.
Ronflement
Le ronflement est ennuyeux, mais c’est un problème normal chez les femmes enceintes. Au fur et à mesure que votre ventre grandit, il devient de plus en plus difficile pour vous de trouver une position de sommeil confortable. Vous trouverez plus d’informations sur le ronflement ici.
Échographie d’une femme enceinte de 22 semaines
L’échographie montre des images de votre bébé à l’intérieur de votre utérus.
Vous pouvez voir le développement de votre bébé grâce à ces photos, ainsi que ses mouvements et sa position fœtale. Votre médecin peut également être en mesure de vous dire le sexe de votre bébé pendant l’échographie.
Le bébé aura probablement l’air de dormir. Les bébés ont des périodes de sommeil et des périodes d’activité lorsqu’ils sont dans l’utérus.
Modes de vie des femmes enceintes de 22 semaines
Mangez des aliments sains
Une variété d’aliments sains comme les fruits, les légumes, les produits laitiers faibles en gras, les haricots, le pain aux céréales, le poisson et les viandes maigres devraient être inclus dans votre menu quotidien. Buvez beaucoup de liquides et essayez de réduire votre consommation de caféine à moins de 200 mg par jour.
Ne mangez pas de poissons riches en mercure (comme l’espadon, le maquereau royal et le requin), choisissez des poissons pauvres en mercure (saumon, morue, thon ou crevette).
Vous risquez de consommer une quantité excessive de nourriture et de manger de façon incontrôlable. L’augmentation de l’appétit pendant la grossesse est assez normale.
N’oubliez pas vos vitamines prénatales
Les vitamines prénatales fournissent des vitamines et des minéraux supplémentaires dont vous avez besoin. La prise des vitamines nécessaires aide également à réduire le risque de certaines malformations congénitales.
Cessez de fumer
Si vous fumez, vous devez immédiatement arrêter de fumer. Le tabagisme augmente les risques de fausse couche et certains problèmes de santé pendant la grossesse. Le tabagisme peut aussi causer un travail prématuré et un faible poids à la naissance.
L’alcool n’est pas autorisé
Tout ce que vous consommez passe à votre bébé par le placenta. Donc, si vous buvez de l’alcool, il passera aussi à votre bébé. L’alcool affecte le développement cérébral de votre bébé et peut aussi causer le syndrome d’alcoolisation fœtale (SAF). Le SAF cause plus tard des problèmes mentaux, de croissance et de comportement.
Exercice
Avoir une routine d’exercice à mesure que votre grossesse progresse est une excellente idée. Ne vous forcez pas ; faites simplement quelques exercices simples avec lesquels vous vous sentez à l’aise pour faire du yoga ou aller à la piscine si vous n’avez pas de restrictions.
Sexe à la 22e semaine de grossesse
Brisons d’abord les stéréotypes. Oui, vous avez le droit d’avoir des relations sexuelles pendant votre grossesse et non, cela ne fera pas de mal à votre bébé.
Au fur et à mesure que votre ventre grandit, vous remarquerez qu’il interfère avec vos activités quotidiennes, y compris vos relations sexuelles. En raison de la taille de votre ventre, vous ne serez peut-être pas en mesure de faire certaines de vos poses préférées. Ainsi, vous devrez faire preuve de créativité et découvrir les poses qui seront confortables pour vous et votre partenaire.
Liste de contrôle pour les femmes enceintes de 22 semaines
Vous pensez à ce qu’il faut faire à ce stade de la grossesse ? Voici une liste de choses à faire de Flo.
- Si vous avez besoin d’une garderie, c’est le meilleur moment pour commencer à la chercher.
- Commencez à préparer la chambre d’enfant.
- Si vous voulez faire une séance photo de maternité, planifiez-la maintenant avec le photographe.
- Commencez à lire sur les différents types de couches et discutez de votre opinion sur les couches avec votre partenaire.
- Pratiquez les exercices du plancher pelvien.
Que demander à votre médecin ?
Boire des liquides est important. Vous devriez demander à votre médecin quelle quantité de liquide boire chaque jour et quels types de liquides vous conviennent le mieux.
Si vous prenez des médicaments, vous devriez en parler à votre médecin et lui demander si vous devez continuer à prendre tous les médicaments pendant votre grossesse.
Saviez-vous que vous avez un risque accru de contracter une infection et des maladies comme les infections TORCH pendant la grossesse ? Demandez conseil à votre médecin à ce sujet.
Vous devriez consulter immédiatement un médecin si :
- Tu as un mal de tête qui ne s’en va pas.
- Vous avez remarqué une tache ou un saignement vaginal
- Vous remarquez un gonflement de la grossesse (œdème) au niveau des mains ou du torse.
- Vous remarquez des changements dans votre vision, comme une vision floue ou tachetée.
- Vous avez perdu les eaux.
