À mesure que vous avancez dans le troisième trimestre de votre grossesse, vous pourriez vous sentir différente jour après jour et semaine après semaine.
Il n’y a pas de règle pour savoir si vous vous sentirez bien reposée et pleine d’énergie ou si vous vous réveillerez drainée, gonflée et fatiguée.
La seule chose que vous pouvez faire pour vous sentir mieux est de suivre le rythme de votre propre corps et de vous accorder suffisamment de repos.
Sommaire
Votre bébé à la 26e semaine de grossesse
Quelque chose de beau va arriver à votre bébé cette semaine. Jusqu’à présent, les paupières étaient fermées hermétiquement. À un moment donné de la semaine, votre bébé ouvrira les yeux pour la première fois. Votre bébé n’est pas encore capable de voir quoi que ce soit à l’intérieur de l’utérus. Il clignotera des yeux, fermera et ouvrira les yeux lorsqu’il s’endormira et se réveillera.
Habituellement, les bébés sont de couleur bleue, qui changera naturellement à mesure que le bébé grandit après la naissance.
Votre bébé a toujours l’air très maigre, mais il prendra des réserves de graisse et prendra du poids graduellement au cours des dernières semaines de la grossesse.
Quelle est la taille de votre bébé à 26 semaines de grossesse ?
Votre bébé a maintenant la taille d’une betterave, mesurant environ 35,6 cm de long et pesant environ 907 g. L’utérus se resserre pour lui et vous vous sentirez de plus en plus mal à l’aise quand il donne des coups de pied et s’étire.
Position du bébé enceinte de 26 semaines
En raison de la croissance, le bébé commence à manquer de place pour faire les acrobaties auxquelles vous êtes habitué. Cependant, il y a encore de la marge de manœuvre. À 26 semaines, votre bébé commence habituellement à trouver une position pour la naissance, généralement en tournant la tête vers le bas. Il n’est pas non plus étrange à ce stade que le bébé s’allonge horizontalement sur votre ventre dans un mensonge transversal.
Semaine de grossesse 26 développement fœtal
Les vaisseaux sanguins de bébé fonctionnent parfaitement. Son coeur pompe le sang. Le système circulatoire est maintenant entièrement fonctionnel. Votre bébé a développé tous les vaisseaux sanguins et il joue maintenant son rôle.
Les poumons des bébés développent également des vaisseaux sanguins à ce stade. Comme les poumons ne sont pas encore entièrement fonctionnels, les bébés prématurés ont de la difficulté à respirer, mais sont toujours théoriquement viables. Cela signifie que dans le cas d’un accouchement prématuré, le bébé a déjà une chance de survie.
Cependant, c’est une circonstance que vous devriez essayer d’éviter afin que votre bébé ait plus de temps pour développer ses poumons et son cerveau correctement dans l’utérus.
Le cordon ombilical est maintenant plus fort et plus épais, fournissant au bébé en pleine croissance tous les nutriments nécessaires. Plus vous approchez de la fin de la grossesse, plus votre appétit se renforce de ce fait. Cependant, vous devriez garder vos choix alimentaires sains, en évitant les sucreries et les collations.
Si des problèmes sont détectés avec votre placenta, vous pouvez également contribuer à sa santé grâce à des aliments sains et à l’hydratation. Les viandes maigres et l’élimination de l’excès de gras et d’aliments transformés de votre alimentation maintiendront en santé les vaisseaux sanguins fragiles qui nourrissent votre bébé par le placenta et le cordon ombilical.
N’oubliez pas que vos choix alimentaires ont également une incidence sur la santé des vaisseaux sanguins qui nourrissent votre bébé. Ils ne sont pas aussi résistants que les vaisseaux sanguins de votre corps. Pour garder votre placenta et le cordon ombilical en bonne forme, mangez beaucoup de légumes verts comme les épinards, le brocoli et le concombre, et dégustez aussi beaucoup de viandes maigres qui sont une bonne source de fer.
Votre corps à la 26e semaine de grossesse
À ce stade de la grossesse, vous devriez avoir pris entre 9 et 10,5 kg. Les kilos en trop peuvent ne pas être confortables et votre corps peut avoir tellement changé que vous n’êtes plus satisfait de votre apparence. La plupart des patientes devraient prendre entre 9-13,6 kg pendant la grossesse.
Une femme moyenne a besoin de 2 000 à 2 500 kcal/jour pendant sa grossesse. Les besoins caloriques augmentent de 500 kcal/jour pendant l’allaitement. Vous ne prenez donc pas de poids supplémentaire sans raison.
Essaie de ne pas t’énerver pour ça. Vers la fin de la grossesse, votre corps change rapidement. Vous avez peut-être remarqué que votre forme n’était plus la même qu’avant, et vous pourriez commencer à vous sentir déprimé et à perdre confiance en vous. Essaie de ne pas trop t’inquiéter pour ça.
Après le travail, vous perdrez graduellement les kilos en trop parce que le bébé sera sorti et vous serez aussi plus active pendant l’allaitement. Vous perdrez beaucoup de poids d’eau. Une grande partie de ce qui vous fait paraître gonflé et étouffé dans le visage est l’accumulation d’eau dans votre corps. Cela se produit normalement pendant la grossesse.
Gardez à l’esprit d’être gentil et respectueux envers votre corps, et ne portez pas trop de jugement envers votre propre reflet dans le miroir.
Ventre enceinte de 26 semaines
En général, votre nombril est déjà sorti et la peau peut être tendue et démanger. Faites attention à l’hydratation et à l’hydratation pour donner plus d’élasticité à votre peau.
26 semaines de grossesse symptômes
À la 26e semaine de votre grossesse, les contractions de Braxton Hicks seront plus fréquentes et plus fortes que durant les semaines précédentes.
Au fur et à mesure que le bébé exerce de plus en plus de pression sur votre vessie, vous aurez de plus en plus envie d’aller à la toilette.
Il est courant de ressentir des douleurs sous les côtes et dans le bas du dos car le bébé grandit rapidement et s’étire pour se sentir plus à l’aise dans l’utérus. Pour soulager ces douleurs, essayez de changer de position et de vous mettre à l’aise sur le canapé tout en utilisant des oreillers pour soutenir votre dos.
Vous pourriez éprouver l’insomnie de grossesse, ou autrement, avoir l’ennui dormir dû au mal de dos et au malaise général.
Échographie d’une femme enceinte de 26 semaines
Habituellement, vous verrez votre bébé mettre ses mains vers le visage lors d’une échographie, et vous pourriez aussi voir le bébé sortir sa langue. Au fur et à mesure que la coordination des mouvements du fœtus s’améliore, il en va de même pour les mouvements du bébé. Votre médecin sera en mesure de vous dire le sexe avec beaucoup de précision.
26 semaines de grossesse mode de vie
Contactez votre médecin si vous ressentez de fortes douleurs. Certaines douleurs sont normales, comme celles du bas du dos, des côtes, des jambes et des genoux, en raison de l’augmentation du poids corporel.
Cependant, si vos sensations vous inquiètent et que les douleurs ne sont pas naturelles et normales, communiquez immédiatement avec votre médecin.
Vous devriez également consulter votre médecin si vos chevilles, ainsi que vos genoux, commencent à enfler, surtout si les changements sont soudains et que l’enflure n’était pas présente auparavant. Les maux de tête et les migraines sont également normaux à ce stade. Vous devriez consulter votre médecin si vos maux de tête s’aggravent et deviennent plus fréquents.
L’hydratation est de la plus grande importance alors que vous entamez le troisième trimestre. Boire suffisamment d’eau assurera au bébé un apport suffisant de liquide amniotique et vous ne souffrez pas de fatigue et de constipation plus que vous ne l’êtes déjà. Ne vous poussez pas à boire autant d’eau que possible, mais n’hésitez pas à boire quand vous avez soif.
La 26e semaine de grossesse est le moment idéal pour partir en « lune de bébé », de courtes vacances avec votre partenaire pour profiter de tout le temps romantique qui précède l’accouchement.
Peu de temps après la naissance de votre bébé, vous n’aurez plus autant de temps pour vous qu’auparavant, alors profiter du dernier moment d’isolement avec votre partenaire est une excellente idée. D’autant plus qu’il s’agit de la dernière période de la grossesse pendant laquelle vous pouvez voyager en toute sécurité.
Vous pourriez ressentir le besoin de rester actif en tout temps lorsque vous vous dirigez vers un état appelé » syndrome de nidification « , mais assurez-vous de ne pas vous surmener et d’éviter de sauter des repas.
Pendant que vous vous sentez encore plein d’énergie et que vous êtes toujours d’humeur à faire quelques travaux ménagers, c’est un bon moment pour discuter des changements de ménage avec votre partenaire.
Garder la maison en ordre sera beaucoup plus difficile avec un bébé. C’est pourquoi il serait sage de minimiser tous vos biens et meubles, en ne gardant que ce qui est nécessaire et d’usage fréquent. C’est le bon moment pour organiser une vente de garage ou faire une purge de tout ce qui n’est pas nécessaire dans votre maison. Cela vous aidera non seulement à entretenir votre maison plus rapidement et plus facilement, mais votre maison aura aussi l’air plus propre avec toutes les affaires du bébé qui traîneront après votre accouchement.
Sexe à la 26e semaine de grossesse
Vers la fin du deuxième trimestre, les rapports sexuels peuvent sembler un peu inconfortables, mais ils sont tout de même sécuritaires et sains. Avec les conseils appropriés de votre médecin, essayez de rester aussi intime que possible avec votre partenaire.
Liste de contrôle pour les femmes enceintes de 26 semaines
Voici quelques choses importantes à faire pour la 26e semaine de grossesse :
- Organisez si possible une « baby moon ».
- Si ce n’est pas déjà fait, prévoyez un dépistage du diabète gestationnel.
- Planifiez et planifiez des repas sains et réguliers pour éviter les sucreries et les collations qui s’écrasent.
- Suivre les coups de pied et les mouvements du fœtus.
- Purgez et organisez votre maison.
Que demander à votre médecin ?
Il est important de communiquer étroitement avec votre médecin pendant la grossesse pour que vous vous sentiez calme et ne vous inquiétiez pas trop. Des questions comme les mouvements du fœtus ainsi que le rythme et la fréquence des coups de pied du bébé sont également préoccupantes pour les parents qui ne sont pas familiers avec ce qui est normal et ce qui ne l’est pas. Demandez à votre médecin comment suivre l’activité et les coups de pied du bébé, et quand vérifier si vous sentez que le bébé devient agité ou trop calme.
Le ballonnement est normal pendant la grossesse, mais parlez-en à votre médecin au cas où vous auriez des ballonnements excessifs aux chevilles et aux articulations. Il n’y a pas de mesure unique dans ce domaine, votre médecin devrait donc être en mesure de vous le dire et peut-être de vous donner une présentation visuelle du type d’enflure qui devrait vous alarmer. Votre médecin devrait vous renseigner sur le syndrome TORCH et les dangers des infections fœtales.
Si vous ressentez de la nervosité et de l’agitation pendant la grossesse, parlez-en à votre médecin pour savoir comment gérer le stress. Votre médecin pourrait vous prescrire des médicaments légers ou des exercices légers comme le yoga. Si vous souffrez d’une maladie mentale pendant la grossesse, parlez à votre médecin des moyens de composer avec le stress et la panique.
