À 38 semaines de grossesse, vous approchez d’une grossesse à terme. Peut-être plus que jamais, vous vous sentez prête pour la prochaine étape : l’accouchement ! Mais avant cela, il y a encore beaucoup à savoir sur cette semaine importante de votre grossesse.
Nous répartissons votre 38e semaine jour après jour afin que vous sachiez à quoi vous attendre et à quoi vous devez faire attention à mesure que vous vous rapprochez de la date prévue de votre accouchement.
Sommaire
38 semaines de grossesse en mois
Si vous êtes à 38 semaines de grossesse, vous en êtes à votre troisième trimestre ; 8 mois et environ 2 semaines de grossesse.
Votre bébé à la 38e semaine de grossesse
Votre bébé continuera de grandir, gagnant environ 226g par semaine dans les dernières semaines de la grossesse. Votre bébé commencera à se rassasier à mesure qu’il commencera à accumuler de l’adorable graisse molle autour de ses genoux, de ses épaules et de ses coudes.
Quelle est la taille de votre bébé à 38 semaines de grossesse ?
Votre bébé est aussi gros qu’un bouquet de poireaux ou une bette à carde ! Ils mesureront environ 48 à 50 cm de long et pèseront entre 2,7 kg et 3,1 kg en moyenne.
Semaine de grossesse 38 développement fœtal
Le cerveau, les poumons et le foie de votre bébé continuent de croître au cours des dernières semaines de la grossesse, ce qui est l’une des raisons pour lesquelles il est important d’accoucher à terme, ou aussi près que possible du terme complet.
Le lanugo (le poil doux et duveteux qui recouvre la peau de votre bébé) aura disparu ou presque disparu.
Les intestins de votre bébé emmagasineront également son premier caca, appelé méconium, qu’il passera après l’accouchement. Le méconium est une substance visqueuse composée de tout ce que votre bébé a pu avaler dans l’utérus.
Votre corps à la semaine 38 de la grossesse
Le plus grand changement que vous pourriez remarquer dans votre corps à 38 semaines de grossesse est une augmentation de la pression dans votre bas-ventre. C’est à ce moment que votre bébé commencera à changer de position dans l’utérus, la tête tournée vers le bas dans le bassin.
À 38 semaines de grossesse, vous pourriez vous sentir mal à l’aise dans votre corps. Votre corps sera plus lourd et vous aurez peut-être du mal à trouver une position confortable pour vous asseoir, dormir ou même vous lever pendant de longues périodes. Essayez de porter des vêtements qui vous mettront le plus à l’aise possible pendant cette période.
Vous trouverez peut-être utile de choisir le soutien-gorge de grossesse qui vous convient et qui s’adaptera à l’évolution de la taille de vos seins. De plus, vos mamelons peuvent commencer à fuir du colostrum, un liquide riche en nutriments, alors ne vous inquiétez pas si vous remarquez de l’humidité ou des taches jaunes dans votre soutien-gorge.
38 semaines de grossesse ventre
À 38 semaines de grossesse, votre ventre peut avoir l’air d’avoir » chuté « , ce qui donne l’impression d’être plus bas vers votre pelvis. Cette nouvelle forme est le résultat de la position changeante de bébé dans l’utérus.
38 semaines de grossesse symptômes
Au fur et à mesure que votre grossesse progresse, vous remarquerez peut-être que vous n’éprouvez pas autant de nouveaux symptômes, mais que vos symptômes existants s’intensifient plutôt. À 38 semaines de grossesse, vous pourriez en faire l’expérience :
- insomnie, fatigue ou difficulté à dormir
- indigestion et brûlures d’estomac (jusqu’à ce que le bébé change de position)
- enflure des mains et des pieds
- maux de tête
- étourdissements ou étourdissements
- maux de dos, en particulier dans le bas du dos ou le haut du dos
- ballonnements et constipation
- sensation de chaleur ou de surchauffe
- augmentation des pertes vaginales appelées « bouchon de mucus ».
Ce que vous mangez pendant la grossesse peut aider à atténuer certains symptômes de la grossesse. Assurez-vous que vos repas sont nutritifs et que vous restez bien hydraté – même si cela signifie que vous devez pisser tout le temps !
Vous pouvez également éprouver des contractions de Braxton Hicks, qui sont des contractions sporadiques et habituellement indolores qui sont la manière de votre corps de se préparer au vrai travail. Si vos contractions deviennent constantes ou causent une douleur ou des saignements intenses, communiquez immédiatement avec votre médecin.
Échographie d’une femme enceinte de 38 semaines
Votre rendez-vous prénatal à 38 semaines peut inclure une échographie qui permettra de vérifier la position de votre bébé dans l’utérus. Si votre bébé est toujours en position de siège (les pieds en premier), votre médecin peut recommander une procédure appelée » version céphalique externe » pour essayer de repositionner le bébé avec la tête tournée vers le bassin.
Si votre grossesse est normale et que votre bébé semble en bonne santé, ce sera peut-être votre dernière échographie !
38 semaines de grossesse, mode de vie et régime alimentaire
Vous avez réussi jusqu’ici et vous avez peut-être l’impression de vouloir déjà accoucher. Mais soyez patient ! Essayez de profiter de ces dernières semaines aussi détendues et sans stress que possible.
Prenez le temps de faire de l’exercice en douceur ou sortez et rencontrez vos amis si vous vous sentez enfermé à la maison. Assurez-vous de continuer à vous nourrir, vous et votre bébé, avec une alimentation saine et équilibrée. C’est aussi une bonne idée de remplir le congélateur de plats cuisinés et nutritifs pour vous-même, afin que vous n’ayez pas à vous soucier de la cuisson une fois que le bébé sera arrivé.
Sexe à la 38e semaine de grossesse
Il est parfaitement sécuritaire d’avoir des relations sexuelles à 38 semaines. L’astuce est de trouver une position confortable ! Avoir des relations sexuelles agréables peut aussi améliorer votre humeur, ce qui peut aider à soulager le stress et l’anxiété que vous pourriez ressentir pendant cette période.
Liste de contrôle pour les femmes enceintes de 38 semaines
Maintenant que vous en savez plus sur votre corps et votre bébé à 38 semaines de grossesse, vous vous demandez peut-être : et maintenant ? Voici une liste de vérification quotidienne des choses que vous pouvez faire pour profiter au maximum de votre 38e semaine de grossesse et vous préparer à l’accouchement.
38 semaines 1 jour enceinte
Si ce n’est pas déjà fait, c’est le bon moment pour préparer votre sac d’hôpital. Pensez à tout ce dont vous pourriez avoir besoin à l’hôpital pour vous sentir à l’aise et prêt pour l’arrivée du bébé ; mettez les choses pour vous, votre partenaire de naissance et votre nouveau-né dans votre sac d’hôpital. C’est une bonne idée d’emballer ce sac maintenant, ainsi vous n’êtes pas pressé d’essayer d’en assembler un pendant le travail !
38 semaines 2 jours enceinte
Si vous avez suivi des cours de conditionnement physique prénataux ou des leçons d’accouchement, vous trouverez peut-être utile de pratiquer ces techniques. Pratiquez les techniques de respiration ou de relaxation que vous préférez ou les mouvements du corps que vous avez l’intention d’utiliser pendant le travail. N’essayez pas encore de pousser !
38 semaines 3 jours enceinte
Il est temps de préparer la chambre de bébé ! De nombreuses femmes ressentent le besoin impérieux de se préparer à l’arrivée du bébé à la maison dans les dernières semaines de leur grossesse. C’est ce qu’on appelle le « nidification » et il est très courant de vouloir organiser la chambre du bébé et même toute la maison !
Assurez-vous de demander de l’aide si vous en avez besoin et essayez de ne pas vous sentir dépassé par vos efforts d’organisation.
38 semaines 4 jours enceinte
À mi-chemin de votre 38e semaine de grossesse, c’est le moment idéal pour avoir une idée claire de votre plan de naissance. Que vous planifiez un accouchement à domicile ou à l’hôpital, assurez-vous de savoir où aller, qui sera présent et ce dont vous aurez besoin au moment du départ.
38 semaines 5 jours enceinte
À 38 semaines et cinq jours, familiarisez-vous avec ce à quoi vous devez vous attendre pendant le travail et l’accouchement. Préparez-vous à l’accouchement en lisant d’autres articles ou en posant des questions à votre professionnel de la santé si vous n’êtes toujours pas sûre.
38 semaines 6 jours enceinte
Créez votre liste d’appels. Dressez une liste des noms et des numéros de téléphone des personnes que vous devrez joindre au début du travail et à la naissance du bébé. Indiquez les coordonnées de votre médecin ou de votre sage-femme, ainsi que celles de la gardienne d’enfants ou de la gardienne d’animaux domestiques si vous avez des enfants à la maison dont vous devrez vous occuper pendant le travail.
38 semaines 7 jours enceinte
Une fois que vous atteignez 39 semaines de grossesse, vous pouvez célébrer le fait que votre bébé a atteint le terme complet ! Vous avez travaillé fort pour en arriver là, alors trouvez une façon simple de célébrer ce jalon. Allez au spa ou au salon, profitez d’un repas spécial avec vos amis ou votre famille ou prenez le temps d’apprécier le chemin parcouru avec votre bébé.
Que demander à votre médecin ?
À 38 semaines de grossesse, votre médecin peut effectuer une vérification de routine de votre tension artérielle et tester votre urine pour déceler la présence de dépôts de protéines qui pourraient indiquer des complications comme la pré-éclampsie.
Votre bébé peut arriver à tout moment, il est donc important que vous vous sentiez prête à accoucher.
Rappelez-vous que votre date d’accouchement n’est qu’une indication. Au fur et à mesure que vous progressez dans votre troisième trimestre, assurez-vous que vous vous sentez prête pour le travail et l’accouchement, et que vous êtes prête à rentrer à la maison lorsque le bébé arrive.
