Le «rhume» est causé par des virus (germes) qui infectent le nez, la gorge et les sinus. Les rhumes sont plus fréquents en automne et en hiver lorsque les gens sont à l’intérieur et en contact étroit les uns avec les autres.
Il peut sembler que votre enfant a un rhume après l’autre tout l’hiver. Les jeunes enfants n’ont pas développé d’immunité (défenses) contre plus de 100 virus du rhume différents qui existent. C’est pourquoi ils peuvent contracter jusqu’à 8 à 10 rhumes chaque année avant d’avoir 2 ans.
Une fois que vous avez eu un virus du rhume, vous devenez immunisé contre ce germe spécifique. C’est pourquoi les enfants contractent moins de rhumes en vieillissant.
Comment les rhumes se propagent-ils?
Les enfants peuvent attraper le rhume des frères et sœurs, des parents, des autres membres de la famille, des camarades de jeu ou des soignants. Les germes se propagent généralement de trois manières:
- Contact direct (comme embrasser, toucher ou se tenir la main) avec une personne infectée. Si vous avez un virus, vous aurez des germes dans le nez, la bouche, les yeux et les mains. En touchant d’autres personnes, vous pouvez transmettre le virus.
- Le contact indirect signifie toucher quelque chose – un jouet, une poignée de porte ou un tissu usagé – qui a été touché par une personne infectée et qui contient maintenant des germes. Certains germes, y compris ceux qui provoquent des rhumes et des diarrhées, peuvent rester sur les surfaces pendant de nombreuses heures.
- Certains germes se propagent dans l’air lorsqu’une personne tousse ou éternue. Les gouttelettes de la toux ou des éternuements peuvent atteindre le nez ou la bouche d’une autre personne.
Comment savoir si mon enfant a un rhume?
Les symptômes typiques du rhume comprennent:
- nez qui coule ou bouché et éternuements,
- tousser,
- mal de crâne,
- mal de gorge léger,
- perte d’appétit,
- fatigue (être fatigué), et
- légère fièvre.
Le virus de la grippe (grippe) provoque une forte fièvre, une toux et des courbatures. Il frappe plus rapidement qu’un rhume et aggrave les gens. Les enfants atteints de rhume ont généralement de l’énergie pour jouer et suivre leur routine quotidienne. Les enfants grippés sont généralement au lit.
Quand dois-je appeler mon médecin?
Les bébés de moins de 3 mois peuvent avoir du mal à respirer par le nez bouché, ce qui peut rendre leur alimentation difficile. Appelez votre médecin pour prendre rendez-vous ou emmenez votre bébé à l’urgence si votre bébé:
- a du mal à respirer,
- ne mange pas ou vomit, ou
- a de la fièvre (température rectale de 38,5 ° C ou plus).
Certains virus respiratoires qui provoquent des rhumes chez les enfants plus âgés et les adultes peuvent provoquer des maladies plus graves chez les bébés et les tout-petits. Ces maladies comprennent le croup (enrouement, respiration bruyante, toux aboyante), la pneumonie (infection pulmonaire), la bronchiolite (respiration sifflante, difficulté à respirer) ou les yeux endoloris, le mal de gorge et l’enflure des glandes cervicales. Les enfants atteints de ces conditions doivent être vus par un médecin.
Les enfants de tous âges devraient consulter un médecin si le rhume semble causer des problèmes plus graves. Appelez votre médecin pour prendre rendez-vous ou emmenez votre enfant aux urgences si vous remarquez votre enfant:
- respire rapidement ou semble travailler dur pour respirer,
- a des lèvres bleues,
- tousse si mal qu’il s’étouffe ou vomit,
- se réveille le matin avec un ou les deux yeux fermés avec du pus jaune séché,
- est beaucoup plus endormi que d’habitude, ne veut pas se nourrir ou jouer, ou est très difficile et ne peut pas être réconforté, ou
- a un écoulement épais ou coloré (jaune, vert) du nez pendant plus de 10 à 14 jours.
Appelez votre médecin si votre enfant présente des signes d’infection de l’oreille moyenne (douleur à l’oreille, drainage de l’oreille), qui peuvent être causés par un rhume.
Que puis-je faire si mon enfant a un rhume?
Il n’y a pas de remède contre le rhume. Les rhumes durent généralement environ 1 semaine mais peuvent durer aussi longtemps que 2 semaines. Ils s’en vont généralement d’eux-mêmes.
- Gardez votre enfant aussi confortable que possible. Offrez beaucoup de liquides et de petits repas nutritifs.
- Vérifiez la température de votre enfant. Pour soulager la douleur, les courbatures ou la fièvre à une température supérieure à 38,5 ° C, utilisez de l’acétaminophène. L’ibuprofène peut être utilisé chez les enfants de plus de 6 mois. Sauf indication contraire de votre médecin, donnez la dose recommandée sur l’emballage toutes les 4 heures jusqu’à ce que la température de l’enfant baisse. Ne donnez pas d’acide acétylsalicylique (AAS (par exemple, l’aspirine)) – ou tout médicament en contenant – aux enfants et aux adolescents atteints de rhume, car il peut entraîner des lésions cérébrales et hépatiques (syndrome de Reye) si la personne a la grippe.
- Si votre bébé ou votre tout-petit a du mal à allaiter à cause d’un nez bouché, utilisez une poire d’aspiration pour éliminer le mucus du nez. Utilisez des gouttes nasales salines ou un spray nasal salin si le mucus est très épais. Le spray pénètre bien dans les voies nasales et peut mieux fonctionner que les gouttes.
- Ne donnez pas de médicaments contre la toux et le rhume en vente libre (sans ordonnance médicale) aux enfants de moins de 6 ans, à moins que votre médecin ne vous les ait prescrits.
- Adressez-vous à votre médecin ou pharmacien avant de donner des médicaments en vente libre aux enfants ou à toute personne prenant d’autres médicaments ou souffrant d’une maladie chronique. Lisez attentivement les instructions sur l’étiquette. Ne donnez pas plus que ce qui est recommandé.
- La toux aide à éliminer le mucus de la poitrine. De nombreux produits contre la toux et le rhume en vente libre contiennent des médicaments pour soulager la toux. Ils comprennent généralement le dextrométhorphane (également appelé DM) et / ou la diphénhydramine. La plupart des études de ces médicaments ont été réalisées chez l’adulte. Les quelques mesures qui ont été effectuées chez les enfants ne montrent aucun avantage.
- Les décongestionnants et les antihistaminiques (médicament pour éliminer la congestion nasale et sinusale) n’aideront pas à tousser. Les décongestionnants pris par voie orale ne fonctionnent pas très bien et peuvent provoquer un rythme cardiaque rapide ou des troubles du sommeil chez votre enfant. Les antihistaminiques ne fonctionnent pas contre le rhume.
- Les gouttes nasales ou les vaporisateurs médicamenteux ne procurent qu’un soulagement bref et ne doivent pas être utilisés pendant plus de 2 à 3 jours. Ils peuvent en fait aggraver la congestion. N’utilisez pas ces produits chez les enfants de moins de 6 ans.
- Les humidificateurs à brume fraîche ne sont pas recommandés en raison du risque de contamination par les bactéries et les moisissures. Si vous en utilisez un, désinfectez-le quotidiennement. Les vaporisateurs à eau chaude ne sont pas recommandés en raison du risque de brûlures.
- Les antibiotiques ne permettront pas de se débarrasser d’un rhume. Les antibiotiques ne doivent être utilisés que lorsque les enfants développent une maladie plus grave causée par des bactéries, telles qu’une infection de l’oreille ou une pneumonie.
- Les enfants peuvent continuer leurs activités normales s’ils se sentent suffisamment bien pour le faire. S’ils ont de la fièvre ou des complications, ils peuvent avoir besoin de quelques jours de repos à la maison. Votre enfant peut aller à l’école s’il se sent assez bien pour participer aux activités.
- Les enfants atteints de rhume peuvent encore jouer dehors.
Comment prévenir un rhume?
- Le lavage des mains est le moyen le plus important de réduire la propagation du rhume:
- Lavez-vous les mains après avoir toussé, éternué ou essuyé votre nez.
- Lavez-vous les mains après avoir été en contact avec une personne qui a un rhume.
- Lavez-vous les mains et les mains de votre enfant après vous être essuyé le nez.
- Lorsque l’eau et le savon ne sont pas disponibles, utilisez des lingettes pour les mains pré-humidifiées ou des désinfectants pour les mains à base d’alcool. Gardez les lingettes et les désinfectants pour les mains hors de portée de votre enfant car ils peuvent être nocifs en cas d’ingestion.
- Si possible, éloignez les bébés de moins de 3 mois des personnes souffrant de rhume.
- Apprenez à vos enfants à se couvrir le nez et la bouche avec des mouchoirs lorsqu’ils éternuent ou toussent, ou à tousser dans leur manche ou leur coude supérieur.
- Évitez de partager les jouets que les jeunes enfants mettent dans leur bouche jusqu’à ce qu’ils soient nettoyés.
- Évitez de partager des tasses, des ustensiles ou des serviettes avec d’autres jusqu’à ce qu’ils soient nettoyés.
- Si votre enfant fréquente la garderie, parlez-en à la gardienne de tout symptôme et demandez-lui si elle devrait rester à la maison ce jour-là.
- Assurez-vous que votre enfant reçoit toutes les vaccinations recommandées. Bien que les vaccins ne préviennent pas le rhume, ils aideront à prévenir certaines complications, telles que les infections bactériennes des oreilles ou des poumons. Le vaccin contre la grippe (grippe) protège contre la grippe mais pas contre les autres virus respiratoires.
